我們總是看到女明星
光鮮亮麗的一面
光滑的皮膚，曼妙的身材
仿佛永遠不會老的容顔
因爲有了微博
我們得以窺見她們
美麗背後的秘密
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原來她們個個
都是健身達人
基本上解鎖了各項運動技能
什麽舉鐵、臥推，都不在話下
最近在女明星中最流行的
健身打卡項目莫過于
優美的空中舞韻
空中舞韻完美結合了傳統瑜伽體式和舞蹈元素，利用地球引力及練習者自身重力在空中綢緞上完成空中舞蹈，激發深層肌群完成動作。
空中舞韻現在有多火？
幾乎是所有女明星的必備技能
明星的寵兒，微博必曬
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比如林心如在開拍古裝劇之前
也會用空中舞韻練練手
還有王珞丹，謝娜，蔡依林等
都是健身達人+空中舞韻的愛好者
空中舞韻大部分動作
需要在柔軟且搖動的綢子上完成
這要求練習者啓動
體內細小肌肉群
即深層肌群發力完成動作
在獲得翹臀、美背、細腿、平腹的同時
還能有流線型肌肉的力量美感
空中舞韻成爲
近年來的瑜伽新時尚
也成爲了都市女性們的健身首選
▲新加坡的各大瑜伽館、健身房
也紛紛開設了空中舞韻課程
空中舞韻老師正在成爲
備受追捧的熱門時尚職業
在健身市場上供不應求
因此薪酬待遇也水漲船高
心動嗎？你想成爲一名
空中舞韻教師嗎？
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E-five舞蹈教室新推出
空中舞韻教師培訓班
名額有限，報名從速哦
導師介紹
E-five舞蹈教室從美國
千裏迢迢，重金聘請了行業大師！
只爲給學員最專業的教學
Jessica是來自美國加裏佛尼亞州
的一名職業空中舞韻教練
她執教20年
是一名非常有經驗的職業教練
曾經在各種領域執教
如藝術體操，Cheerleader
地面瑜伽，單手倒立，吊環等
培養無數優秀的學生
▲豐富的舞台表演經驗
▲Jessica的得意門生
剛剛在美國公開賽榮獲冠軍
作爲一名資深的
地面瑜伽教練
她將空中舞韻與瑜伽緊密的結合
在2004年成爲一名
在空中舞蹈領域的出色教師
以及職業表演者
表演經曆超過10年
在美國榮獲無數大獎
Jessica也曾在各大瑜伽館
和舞蹈教室任教
專注職業技術培訓
▲錄制節目中
她將以最職業的方式教學
教導學員如何更好的
使用肌肉
拉伸韌帶
如何編排課程及舞蹈組合
以及在空中3級課程裏
教授更多的空中技巧
例如空中墜落體式
以及單點旋轉
助你在短時間內掌握
空中舞韻的精髓
成爲一名專業的空中舞韻教練！
空中舞韻三級課程中英文教學，附送教材
初級：基礎的瑜伽體式，基礎的呼吸，拉伸和肌肉的練習
中級：在吊床上做些體式， 成品舞學習，舞蹈的串聯和編排，教學技巧
高級：完成初中級的基礎上，學習空中舞蹈串聯，高級技巧中的墜落，單點
*在完成三級課程後，需要有10小時練習時間，才可獲得證書
適合人群
1、瑜伽老師，需要擴展課程，提升自我。
2、舞蹈，瑜伽愛好者，喜歡挑戰的你。
3、減脂塑形人群，通過借助吊床的力在空中塑造自我線條。
培訓費用
初中高三級連報：S$2999
早鳥價（4.19日前報名）：S$2699
(送高級專業瑜伽服一套）
初級+中級課程培訓：S$1499
高級課程培訓：S$1699
招生人數：僅限10名
*退款及取消：本期課程不議價、不接受口頭報名；支付成功後不接受任何因個人原因導致的退款；必須完成初中級課程並通過考核後才能進行高級課程培訓
培訓時間
初級課程培訓：
2019年5月6日-5月7日
中級課程培訓：
2019年5月8日-5月9日
高級課程培訓：
2019年5月10日-5月12日
*每日長達6小時的高強度訓練
新加坡E-Five dance studio，健身與舞蹈相結合，從此告別健身的枯燥乏味； 還設有多種舞蹈，Jazz，Kpop，地面瑜伽，空中瑜伽，拉丁，肚皮舞，芭蕾舞，古典舞等等
有爲青少年設有少兒hip pop，少兒芭蕾等等
爲立志瘦身的人士，設有燃脂塑形，蹦極課，瘦身操等多種減脂塑形課，跟你的肥肉say bye bye
無論你是流星街舞的愛好者，hip pop發燒友，還是空中瑜伽的追隨粉，快點報名加入我們來激發你的舞蹈小宇宙吧！
課程表
（點擊看大圖）
▼長按添加客服號▼
E-Five dance studio
電話：9107 6266
地址：200 Jalan Sultan #01-30 Textile Centre S(199018)
(黃線：尼浩大道A出口，綠線勞明達A出口轉乘巴士107，兩個巴士站）
Email：[email protected]
Facebook：E-Five Dance Studio新加坡舞蹈工作室
Instagram：E-Five Dance Studio
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