先看一則視頻，估計就明天現在新加坡單身爲什麽這麽多了…
其實在現實生活中很多人都活在手機裏，手機裏有逗自己哈哈大笑的段子、視頻，能在虛擬空間和一堆“朋友”聊天聊地…每天生活充實的不行…
而放下手機，發現身邊沒有了朋友，沒有人逗自己大笑，沒有好看的段子，還是回到手機裏吧！
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而這在新加坡絕對不是危言聳聽…
美國雲端服務商Limelight Networks委托機構進行調查，了解九個國家的4500人對手機的依賴程度。
在被調查的國家中，印度人的手機依賴程度最高，而新加坡僅此于韓國、日本，排名第四。
據了解，在新加坡有將近49％的人“人機合一”、“機不離手”。
（圖:來源自網絡）
而新加坡單身比例逐年升高，不少網友調侃：爲什麽要談戀愛，是酒不好喝，還是手機不好玩。
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手機不離手是很多現代人的常態，但關鍵時刻玩手機是會出大事的！
一名坡島男子因爲全神貫注玩手機，餵奶時疏忽，竟噎死三個半月大的女兒。
孩子28歲的父親，因疏忽導致他人死亡及疏忽導致他人重傷的控狀被判坐牢6周。
（圖:來源自網絡）
這樣的悲劇在新加坡絕對不是個案…
（圖:來源自網絡）
每年由于手機引發的交通事故也是數不勝數…
在世界各地因爲沉迷手機發生的慘案數不勝數…
一個媽媽帶著兩個孩子去泡溫泉，孩子在水裏撲騰，她站在一旁專心致志的玩手機。
結果4歲的孩子走進了深水池，努力掙紮了幾秒卻沒辦法回來，幾分鍾後不幸溺亡。
（圖:來源自網絡）
這一幕幕的悲劇發生，都是因爲沉迷手機！
沉迷手機的危害，還不止是發生事故這麽簡單。
成年人對手機的依賴已經到了雖自知卻難自控的程度。
而小孩的自制力相比之下只會更差，加上好奇心強，極易受新鮮事物的吸引，面對屏幕裏的誘惑，不經意間沉迷其中是常有的事。
據發表在權威雜志《Nature》上的數據顯示：75% 的學齡前兒童每天都會使用觸屏的電子産品，也就是手機、電視或平板電腦；近90%的青少年平均每天花費1.5小時發信息，7.5小時浏覽各類數字媒體。
現在大部分的家長爲了聯系方便，或者是經不起孩子的軟磨硬泡，紛紛爲自家孩子配備了手機。但手機雖便利，卻是雙刃劍，如果使用不當，也會帶來危害。
孩子們常常容易沉迷于各種遊戲和社交功能而無法自拔，並誘發如下這些常見的問題：
1、低頭玩手機造成不良體姿
目前，體姿態不良愈趨年輕化，許多青少年由于對身體健康的知識匮乏，只懂得判斷身體有沒有即時的病痛，而很少關注不良的體姿態習慣。
由于現在手機、電腦的廣泛使用，以及伏案工作時間的比例增加，造成了很多以前並不常見的體姿態問題，並對人體健康造成嚴重影響。
例如，長時間的低頭玩手機會給頸椎造成巨大的壓力，輕則頸部酸痛，重則頸椎損耗、功能提前退化。
一個人的頭部重約5公斤，當人體直立時，頸椎所承受的重量就是頭部的重量，但當頭部傾斜時，頸椎的受力也會隨之變化。
很多“低頭族”在看手機的時候，低頭角度大多超過45度，甚至達到60度。
當彎曲的角度達到60°的時候，頸部肌肉就要承受26公斤以上的重量，相當于在頸椎挂著三個超大西瓜！
這遠遠超出了頸椎所能承受的正常壓力範圍，出現酸痛甚至病變只是時間問題。
（圖:來源自網絡）
2、 長期看手機造成視力減弱和眼部疾病
很多孩子除了上課、寫作業之外，大多時間都花在玩手機上，長期的用眼過度，使眼部肌肉無法放松，看遠處的物體會變得很模糊。
時間久了就會造成眼球變形，導致視力減退，甚至引發眼部疾病。
此外，很多孩子喜歡在黑暗的環境中玩手機。
眼睛在黑暗中的敏感度較低，會時長保持很高的緊張度，容易造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，可能引致青光眼，甚至是永久失明。
（圖:來源自網絡）
3、 沉迷手機造成成績下滑
虛幻的網絡世界存在太多誘惑，越來越多的小孩抱著手機，玩得不亦樂乎，他們用手機追星，這些都是沒有門檻，卻極易獲得成就感的活動，比起具有一定挑戰性的學習生活來說更易獲得快樂。
因此，自控力較差的孩子們很容易就會沉浸在虛擬的追逐中無法自拔，導致無心向學，成績下滑。
（圖:來源自網絡）
4、 昂貴手機形成攀比心理
手機是一種更新換代速度極快的電子産品，因而也逐漸成爲一種時尚潮流的標志。
在許多追逐潮流的孩子眼中，手機不再是單純的通訊工具，更是一種攀比的對象。
總能擁有一台最新型最昂貴的智能手機，往往是自己身份地位的象征，可以滿孩子“引領時尚”的虛榮心。而更嚴重的是，他們甚至在對待同學時也會“按手機排輩”。
而這種攀比方式甚至可能延伸到其他生活用品甚至奢侈品，讓孩子們産生物質需求優先于一切的錯誤觀念，形成扭曲的價值觀。
（圖:來源自網絡）
5、 冰冷的手機讓人情降溫
美國藝術家Eric Pickersgill曾拍攝過一組照《Remove》，捕捉下人們最專注于手機的瞬間，然後把圖片中的手機全部P掉。
于是，平時習以爲常“各有各忙”的畫面，陡然變得詭異而耐人尋味，仿佛每一個人都孤單地活在自己的世界裏。
排排坐在沙發上的小朋友們，因爲各自沉浸在ipad裏的遊戲世界，全然不理會身邊的人。
而ipad被P掉之後，沒有了通往了虛擬世界的媒介，他們看起來像是電量耗盡的玩偶。
（圖:來源自網絡）
媽媽和孩子一起的美好時光，生生讓手機割裂。
親密關系因爲不節制的玩手機而變得疏遠。
在手機面前，家人可以奇迹般地“隱身”。
（圖:來源自網絡）
Pickersgill拍攝的這組照片，似乎是在通過一種荒誕的方式向人們作出提醒，也像是對這種看似荒謬的人與科技關系的無聲控訴。
誠然，在這個信息化的時代，手機已是我們日常生活中不可或缺的一部分，它讓溝通不再有限制，無論是距離還是時間都不再是問題，甚至還能爲我們生活中的方方面面提供各種各樣的方便。
可是不節制地使用手機，卻會讓我們逐漸封閉自我，甚至會危害健康。
其實，情緒飽滿的話語比毫無情感的信息更有感染力；眼神交流、牽手所帶來的溫度與悸動，更是冰涼的手機所無法給予的。
試著放下手機，去擁抱那些近在身邊、觸手可及的人和事吧！
爲自己，也爲孩子重新找回現實中的一切美好吧！