自從楊丞琳在李老大的演唱會上，被他不經意間來了個“親臉殺”直接將臉親變形了之後，楊丞琳和李榮浩這對演藝圈的小情侶就開始變著法的撒狗糧，粉絲是又愛又恨；楊丞琳最近身穿比基尼的這張照片被發出之後，網友們紛紛表示：幸福還是你家李榮浩幸福！
照片中的楊丞琳在上身穿著一件黑色緊身胸衣，下身搭配一條比基尼短裙，不得不承認，楊丞琳的身材還真不是蓋的。#酷枇杷征集#
作爲一名多棲發展型的女藝人，楊丞琳的身材必須完美，平時的她不僅經常練習舞蹈，而且還對瑜伽等健身運動非常感興趣。
從這張照片中我們可以看出，楊丞琳的腰肢非常纖細，她上身穿著的是一件黑色的修身短袖體恤，衣擺打結穿著之後，將自己緊致的小腹展現了出來。#夏季養生正當時#
相信很多小姐姐在看到了楊丞琳這身材之後，心裏都會默默念叨著“這才是我想擁有的身材”，但是“光想不做假把式”，我們不僅要付諸于行動，還要向這些歪果小姐姐一樣，去室外、去海灘邊、木橋上練習瑜伽，這樣才會在減肥瘦身的同時，提高我們的情操。
體式一：幻椅式
很多小姐姐喜歡在鍛煉幻椅式的時候，將雙腿交叉在一起練習，這種練習方式相比于標准練習方式而言，雖然難度加大了，但是功效也加大了。
體式要點：整個身體准備好，山式站立在地面上，之後將雙腿彎曲並且纏繞在一起，拉低腰部，上身微微前傾，雙手手肘纏繞放在面前。
體式二：秋千式
秋千式這個體式最重要的練習方法就是“學會前傾”，將上身前傾，將雙肩、雙臂前傾，會有助于體式的練成。
體式要點：雙腿和腰部關節彎曲，雙腿自然盤坐在地面上，之後將雙臂放在盤在一起的雙腿之間，最後雙臂用力將身體撐起，然後緩慢前傾。
體式三：直立抓腳趾平衡式變式
想要鍛煉身體平衡性的小姐姐注意啦，我們現在要練習的這個體式不僅可以鍛煉身體平衡性，還可以鍛煉雙腿柔韌性哦，練起！
體式要點：放松身體，正直站立在地面上，之後將左腿繃直，右腿筆直向上擡起，雙腿呈九十度姿勢，最後雙臂平局伸展，左手抓住右腳腳趾。
體式四：半月式變式
半月式這個體式很少有小姐姐練習它的標准體式，基本上都是練習它的變式體式，現在我們就跟著這位小姐姐，來練習一下半月式變式體式吧。
體式要點：腰部彎曲，身體坐在瑜伽墊上，之後雙腿盤坐在一起，利用左手手臂和左腿膝蓋，將身體側立撐起，同時，將右臂向上伸出即可。
體式五：側鴿式
今天這最後一個體式，我們來練習一下側鴿式吧，充分鍛煉一下我們的腹部肌肉和雙腿肌肉。
體式要點：雙腿膝蓋彎曲，之後將左腿放在身後，膝蓋接觸地面，右腿彎曲放在身前，上身向左側轉側立，雙臂在頭後彎曲，左腳搭在左臂上。
瑜伽這項運動本身就是從國外流傳進來的，所以，對于瑜伽運動的練習方式最具有發言權的就是歪果小姐姐了，很多歪果小姐姐喜歡練習室外瑜伽，這就足以說明室外瑜伽對練習的效果很好，所以，我們也可以將這一點學習過來，運用在我們身上。#清風計劃#
今日話題：你覺得瑜伽108標准體式中，最難練習的是哪個？
小練點評：身爲公衆人物，楊丞琳的身材必須要完美，所以她會經常鍛煉身體、練習瑜伽，來保持自己完美的身材，但是這並不代表是身爲普通人的我們就沒必要減肥瘦身，畢竟人活這一輩子，想要更好的自己，就要去付出行動來實現，不然，你要靠許願來實現嗎？