在娛樂圈中，有很多明星保養得都很好，看起來比實際年齡年輕很多，他們就像是被時光忽略的人，這樣的明星被網友稱之爲凍齡美人。
說到凍齡美人，難免會提到趙雅芝、林志玲、劉曉慶等女星，但這幾位凍齡美人跟潘迎紫一比，還是有點小巫見大巫的感覺。
對于很多95後來說，女明星“潘迎紫”這個名字可能過于陌生，因爲潘迎紫走紅是在上世紀80年代了，距今時間太久，細數她出演過的影視作品，卻部部都是經典，比如《新火燒紅蓮寺》、《神雕俠侶》、《一代女皇》、《一代皇後之大玉兒》等等。
潘迎紫在進入演藝圈之初，也經曆了一段時間的跑龍套低谷期，隨後通過《獨臂刀》、《狼吻》等影視劇逐漸在影壇嶄露頭，但潘迎紫始終沒有像她的名字一樣，迎來大紅大紫的時期，後來，她選擇了前往中國台灣地區發展，此後事業一路開挂，紅紅火火。
緊接著，潘迎紫主演了她讓大家最熟悉的作品之一——電視劇《一代女皇武則天》，這也是她最輝煌的作品。
在這部劇中，從18歲到年老的武則天都是由潘迎紫飾演的，從不谙世事的少女到垂垂老矣的霸氣女皇，潘迎紫把每一個階段的武則天都演繹得非常到位，她的演技和顔值也因此得到肯定。
《一代皇後之大玉兒》的播出開始讓潘迎紫被內地觀衆熟知，在這部劇中，潘迎紫同樣從十幾歲天真爛漫的少女演到頭發花白的老太太，難得的是，即使跨越了這麽大年齡層次，潘迎紫的演技和顔值卻沒有被吐槽，反而讓觀衆們覺得十分自然。
事業正處在發展高峰期時，潘迎紫和演員陳鴻烈步入了婚姻的殿堂，陳鴻烈也是TVB老牌男星了，他比較出名的角色有《金枝欲孽》中的太醫孫清華，《笑傲江湖》中的大反派左冷禅等。
這段婚姻讓潘迎紫深受傷害，很長一段時間裏，潘迎紫對這個世界充滿了各種悲觀的看法，因爲太難以接受，她還幾次試圖自殺，還好都被家人救了回來。
自從和陳鴻烈離婚後，40年來，潘迎紫一直保持單身狀態，從她在社交平台上更新的近照可以看出，70多歲的她比劉曉慶保養的都好。
之所以能一直保持年輕的狀態，是因爲潘迎紫每天都會堅持運動， 十分注意飲食，閑暇時間，她也會出去旅遊放松一下。