街訪街坊
身懷六甲的健身教練林佩雲每周都會到兀蘭社區向學員示範健身操。她說：“我希望能做好榜樣推動學員，傳達‘教練可以，你們也可以’的信息，鼓勵他們持續運動，不要輕言放棄。”
懷有近六個月身孕的健身教練林佩雲（35歲）平日積極運動，在保持健康生活習慣的同時，也盼能爲學員樹立好榜樣，鼓勵大家多運動。
每周兩個晚上，林佩雲都會到兀蘭一帶的社區，向數十名學員示範各種健身操的步驟，帶領他們一起運動一小時，伸展筋骨。
當同事在進行示範時，她則會在學員間穿梭走動，指導他們正確的姿勢。
去年懷孕後，林佩雲並沒有因此選擇留在家中休息或停止運動。
雖然目前無法再像之前那樣以“大動作”向學員做示範，但她仍會親自到場監督和指導學員，平日也會遊泳和慢走，保持良好的運動習慣。
她說，因常運動的關系，讓她總感覺精力旺盛，“運動除了能促進個人新陳代謝，也能促進血液循環，讓人更加精神，所以我很少感到疲累”。
林佩雲住在實龍崗，每周到兀蘭的車程時間需90分鍾，雖然得挺著大肚子來來回回，但她並不覺得辛苦。
她說：“我希望能做好榜樣推動學員，傳達‘教練可以，你們也可以’的信息，鼓勵他們持續運動，不要輕言放棄。”。
看著學員在她的帶領和指導下運動並享受運動帶來的效益，爲她帶來很大的滿足感。
她說：“我希望能幫助更多新加坡人變得健康，直到我不能再走動、即將生産的那天，我才會留在家裏休息。”