文/李國民
肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啓發和幫助，這是第224篇原創文章。
1、你的腰痛多久了？
很多人的腰痛都是老腰疼，不知道你的腰痛是否已經治好？如果沒有，那麽我覺得你需要換醫生了
因爲在李醫生我的印象中，腰痛是相對于頸椎病比較好治療的，如果沒治好，你肯定是哪個環節出現了問題
前幾天，有個患者也是腰痛，主要是腰部靠下的位置痛，痛了有蠻久了，當時我讓她去拍了骨盆的X片
片子顯示有明顯的骨盆後傾，但是片子的報告上面不會寫任何的異常，因爲這個是醫生的判斷
醫生的結論更多的是從你的症狀和你的評估，從你腰椎的動作評估得出的結論
所以當時，李醫生我也沒有給她太多的治療，就做了1個治療，然後讓他回去練習教她的鍛煉方法
治療的效果很明顯，因爲第1次做完的時候，她就基本上不痛了，後期如果能夠按照教的鍛煉方法，她的腰痛是不會發作的，這個方法我會在最後詳細的告訴你
2、爲什麽你的腰痛沒治好？
一、你沒有選擇正確的治療
你的腰痛都是在哪裏看的，按摩院？骨科？脊柱科？還是其他的地方，如果你一開始是這樣去看
那麽，你的腰痛就得不到正確的治療，李醫生我曾經聽過一個國內的脊柱手術專家說過，腰痛95%以上是不需要手術
所以很多人來找李醫生，說你的腰痛沒治好，是不是需要手術，其實大部分是不需要的，這個觀念你一定要改變，
現在腰痛的康複治療太多了，也非常有效，如果你你還選擇手術，告訴你手術也不能緩解
前幾天也是李醫生的一個患者，他就是動完手術，腰部還是痛，痛了10來年了，去年動了手術，但是腰痛一點都沒緩解
因爲動了手術，我們的康複治療，很多是做不了的，尤其是美式整脊，因爲你裏面的鋼板不能移動的
所以，首選的治療一定不是手術，你要去對正確的科室，看對正確的醫生。建議首選康複科
二、你的方法治療錯誤
腰痛的治療方法不再多，關鍵得有效，我相信腰痛敷膏藥的是最多的，因爲從小到大，大人給你的理念就是貼膏藥好
現在腰痛的治療，現代的康複治療，不僅僅是針灸，運動康複的治療很多都可以搞定你的腰痛
就看你的方法是否選對，看你怎麽做，其實腰痛李醫生我覺得，方法不在多，有效就行，就像剛剛文章開頭的那位患者，李醫生我就是用了一個方法
三、你的醫生不擅長
其實李醫生，有時候不願意討論這個問題，因爲本來的醫患關系就是很緊張
但是很多的醫生，沒有去提高他的治療水平，而是什麽病人一來，開藥吃，紮針的醫生，一來就是要你躺床上，紮針跟插秧似的，總是會有良莠不齊的
所以，當你碰見了，你就換醫生把，畢竟還是少數吧。當然也與醫生的背景有關系，因爲很多的並不是專注肩頸腰問題這一塊的
3、搞定腰痛的3個步驟
一、明確肌肉和關節的問題
腰部疼痛主要的問題就是關節和肌肉的問題，腰椎的關節的錯位和骨盆問題是最關鍵的因素
如果你的醫生不從這個兩個方面去處理，你的腰痛是治不好的，可以先處理肌肉筋膜
二、治療常用的2個方法
這裏李醫生給你推薦2個方法，只要你去找到這兩個方法，基本上你的腰痛就可以解決了
1、美式整脊
2、浮針治療
美式整脊就是糾正小關節的錯位，浮針治療松解筋膜，李醫生我都是都做的，如果沒效果，只能說你沒找對人
三、腰部鍛煉最佳的1個方法
這個方法其實我在文章中分享了很多次，你可以去練習爬行，手腳都著地
爬行2分鍾，你再起來看看你的腰痛會不會緩解，你去做了就會有效。
但是如果你的腰椎有壓迫脊髓，就不建議你這樣做了。
你還在爲你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？
你是不是擔心你的頸椎病會治不好？
你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？
如果你有頸椎的一些問題，點擊文章下方了解更多，我會給你一些好的方法和建議。