很多愛幹淨的人，幾乎是沒有洗一次頭，但是也有很多人三四天才洗一次頭，這兩種洗頭方法。哪個才是更好的呢？不妨來了解一下。
其實我們的頭皮也是有自淨能力的，再加上身體也有代謝能力，所以說，天天洗頭可能會破壞頭皮的平衡，還會導致頭發變的幹枯毛躁，而且洗發水中海還有很有化學物質，可能會給頭發帶來一定的傷害。
我們頭發的新陳代謝循環力基本上就是三天一循環，所以說，相對一天洗一次，三天洗一次更健康，減少頭發頻繁地接觸洗發水，而且對一些上班族來說，還能節省時間。
當然，對一些發質比較油膩的人來說，可能需要一到兩天就洗一次頭，若是頭發本身就比較幹燥，就可以三天一洗，這樣才能更好地保養頭發。
還有，我們在洗頭的時候也應該注意一下，不要用過燙的水洗頭，不僅不能將頭發洗幹淨，還可能會刺激毛囊，損壞頭皮平衡，建議大家用溫水即可，減少損害。