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37歲車曉,以90斤體重作爲標准,瘦身三十年,坦言:方法適合懶人

2021 年 3 月 12 日 优选美食

說起來車曉,大家一定都非常熟悉,父親是著名演員車曉彤,出演過《西遊記》裏的金角大王和《亮劍》裏的劉伯承,母親是著名演員王麗雲,獲得過“金獅獎”和“梅花獎”,車曉從小就出身在一個演藝世家,走上演員的道路之後,表現也非常好!

37歲車曉,以90斤體重作爲標准,瘦身三十年,坦言:方法適合懶人

比如,下雨天頭上罩著一個塑料袋跑步、給自己P出2米大長腿;自己一個人的時候一言不合就不修邊幅,頭不梳就敢拍照;吃起來棒棒糖,完全不考慮自己其實是個女神的事實!

37歲車曉,以90斤體重作爲標准,瘦身三十年,坦言:方法適合懶人

爲了維持身材,車曉一直堅持著減肥,平時也會經常晨跑、遊泳等。在飲食上,也會注意飲食清淡,少油少鹽,這大概也是那麽好身材保持那麽久的原因吧!

37歲車曉,以90斤體重作爲標准,瘦身三十年,坦言:方法適合懶人

父母的催促、同事的排擠,讓我一度都患上了抑郁症,好在我及時下定了減肥的決心,只是減肥前期因爲沒有經驗,失敗過很多次,試過節食、運動,甚至于連減肥藥都有試過,但是都沒什麽用!

37歲車曉,以90斤體重作爲標准,瘦身三十年,坦言:方法適合懶人

好在即便失敗再多次我也沒有想過放棄,因爲對于我來說,早已經是退無可退!現在想來,當初之所以會走彎路,其實主要是因爲沒能夠用對方法!好在後來因爲得到了一位營養科醫生的指導,將早晚飯換成吃一種特定的食品,然後堅持下去很快就讓我從130斤的體重瘦到了96斤,而且不僅因爲食品沒有副作用,更是一點也沒反彈!

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