碧山—宏茂橋公園與中峇魯公園的康療花園特設四大區塊,分別種植具香氣、藥效、色彩豔麗與可吸引昆蟲鳥類的花草,爲訪客帶來不同感官體驗,也使他們放松身心、恢複精力。
黎遠漪 報道
本地研究顯示,園藝康療利于改善年長者的身心健康,甚至有助延緩及預防失智症。國家公園局計劃逐步在全島10個公共公園設康療花園,讓更多公衆在這些具療愈效果的花園裏,放松身心、恢複精力。
繼去年首個設于園藝園林的康療花園(Therapeutic Garden)開幕後,分別設在碧山—宏茂橋公園與中峇魯公園的康療花園,昨早正式開幕。另一個蔡厝港公園內的康療花園也會在明年第一季開放。
康療花園是人口老齡化部長級委員會前年推出的“幸福老齡化行動計劃”的項目之一。
公園局是通過改進園藝園林康療花園的設計,並聽取新加坡國立大學楊潞齡醫學院心理學系柯以煜教授的建議後,分別建造了占地900平方公尺的碧山—宏茂橋公園康療花園,與750平方公尺的中峇魯公園康療花園。
兩個康療花園的布局簡單明了。碧山—宏茂橋的康療花園呈“8”字型,中峇魯的康療花園則是“O”字型布局,年長者只需繞著走道行走便能輕松走出花園。
兩個康療花園特點之一便是花園內分爲四大區塊,分別種植具香氣、藥效、色彩豔麗與可吸引昆蟲鳥類的花草,爲訪客帶來不同感官體驗。
以坐落碧山—宏茂橋公園B停車場附近的康療花園爲例,色彩豔麗的花朵如大紅花能起到提神的作用;冷色調的植物則助人冷靜;而散發陣陣香氣的花朵如茉莉花,則能通過熟悉的味道,勾起年長者美好的回憶。
新加坡國立大學醫學組織與公園局,去年底完成一項針對69名年長者的研究發現,這些年長者定期到園藝園林康療花園參加園藝活動,通過園藝康療有助提高他們的社交能力,減少他們患精神疾病及炎症性疾病如類風濕關節炎的風險。
領導這項研究的柯以煜教授解釋:“研究顯示,園藝康療能加強參與調查年長者的免疫系統,減少導致血管發炎的蛋白質數量,並確保血液循環更順暢。此外,公衆置身于花園中時,潛意識會從繁忙的城市生活中抽離,有助舒緩壓力,減少産生失落或抑郁感的可能。”
接下來,柯以煜還會通過安排約100名確診患有輕微失智症的年長者到康療花園,參與一系列和園藝相關的活動,希望能進一步了解失智症患者能如何從園藝康療中受惠。這項研究預計會在2019年完成。
增加更多易達綠色空間
衛生部長顔金勇和社會及家庭發展部長兼國家發展部第二部長李智陞昨早爲碧山—宏茂橋公園的康療花園主持開幕式。
李智陞致詞時說,隨著本地社會人口老齡化,公園將扮演更重要的角色,除了爲年長者提供強身健體的綠色空間,具療愈功效的花園也有助改善年長者的身心健康。
“目前,每10個住戶當中,就有八個能在10分鍾內步行到一個綠色空間。我們希望到了2030年,能將這個數目增至九個。”
公園局園林處高級署長蔡福祥受訪時透露,公園局在碧山—宏茂橋公園與中峇魯公園內設立康療花園的主要原因之一是因爲這一帶有多個樂齡活動中心。
“當局正與這些中心合作,定期安排年長者到康療花園參與各種爲他們量身定做的園藝活動,希望色彩豔麗的花花草草能爲年長者的生活增添色彩,同時爲他們創造更多美好回憶。”
另一方面,公園局已制定一套康療花園設計指南,供有興趣在公司內打造康療花園的企業參考。