李連傑有兩位哥哥，兩位姐姐，大哥名爲李連勝，二哥名爲李連利，大姐名爲李連珠，二姐名爲李連萍。他的父親李清泉是一位普通的技術工人，母親張鳳蘭是公交車售票員。
李清泉和張鳳蘭工作十分認真，爲了5個孩子，再辛苦他們也不怕。可是上天對這個窮苦的家庭很殘酷。1965年，李清泉因公去世，這一年李連傑才2歲。
一年後，李連傑的命運迎來了一次轉變，他被體育老師推薦進入北京什刹海體校學習武術，
不久之後進入北京武術隊，他的教練是知名武術教練吳彬。
在學武的日子裏，很多男孩會想方設法偷懶，李連傑卻不，他勤學苦練，武術功底遠超自己的小夥伴。1974年11歲的他獲得全國武術大賽少年組比賽冠軍，李連傑非常的高興，讓他更高興的是北京武術隊破例開始給他算工齡，他一個月能拿到5元工資。拿到5元工資那天，李連傑非常激動，他將這5元錢全部交給了母親張鳳蘭，他想減輕母親的經濟壓力。
李連傑和吳彬
後來北京武術隊出了新政策，只要在比賽中拿到金牌，就漲一級工資。這對于李連傑而言，無疑是天大的好消息，他練武更加勤奮了。他特別生猛的是1979年帶傷參加第四屆全國運動會，一舉拿下了5枚金牌，他的工資也直接連漲5級，一個月可以拿到88元，比教練都高。
《少林寺》李連傑拍了10個月，片酬是每天一塊錢。1982年，《少林寺》上映，火爆全國，在一張電影票一毛錢的情況下，票房達到1億，李連傑也因此成名，這一年李連傑19歲。很多人不知道的是拍完電影回到單位訓練時李連傑一不小心摔斷了腿，他住了兩個月的院，醫生告訴他以後不能做運動員了，那段時間李連傑哭了很多次，他覺得自己這輩子完蛋了。幸運的是他最後康複了，並且確定了自己未來發展的方向——電影。
在北京武術隊時的李連傑和黃秋燕
與黃秋燕離婚後，李連傑也沒有立馬和利智結婚，利智和他訂立了“十年之約”，如果十年後兩人對彼此還喜歡，那麽就結婚。在這“十年之約”的時間裏，李連傑成了功夫巨星，經濟情況大爲好轉。利智在山東投資房地産虧得一塌糊塗，爲了幫助利智還債，李連傑和香港的向華強、陳岚夫婦簽訂了6部電影的合約，片酬共計7200萬港幣，他將這些錢全部給了利智。
除了二姐有兩個孩子，李連傑也有兩個孩子，他和前妻黃秋燕育有女兒李思和李苔蜜。他們離婚不久後，他將李思和李苔蜜接回國內生活，因爲工作太忙，他讓李思和李苔蜜和奶奶張鳳蘭一起生活。有兩個孫女的陪伴，張鳳蘭很開心。
李思
只是讓張鳳蘭落淚的是每年黃秋燕從美國回來看孩子她就忍不住流淚，張鳳蘭覺得李連傑對不住她，她哭著對黃秋燕說：“這麽好的閨女，連傑怎麽舍得和你分開呢？”黃秋燕安慰她說：“媽，他有他的想法，您千萬別怪他。”後來張鳳蘭將黃秋燕說的這句話告訴了李連傑，李連傑哭了。
李連傑和黃秋燕終究是沒有複婚的可能，1999年9月，李連傑和利智結婚，婚後育有女兒Jane、Jada。
李連傑身後提包男子爲李連勝
努力工作的李連傑最終在2013年出問題了，這一年他服用激素止痛，導致甲亢和心髒早搏，他無法正常工作，他從大衆視野中消失了，以至于網絡上傳出了李連傑“殘廢”“去世”的消息。當他再次出現在公衆視野中時，他消瘦、蒼老的模樣讓大衆驚呼認不得。好在經過5年與病痛抗爭，2018年李連傑基本康複。
李連傑和二哥李連利
李連利最終還是沒能戰勝病魔。2019年2月24日晚上7點多，李連利因喉癌去世。在去世之前，他因爲無法說話，他寫了一張紙條遞給了李連傑，紙條上寫著：“今生有你這樣的弟弟，我很知足，很幸運。如果有來生，希望咱們還能成兄弟。”
李連傑和李連勝、朋友在一起