鄰居老太太年過九十依然很有活力，跟著旅行團四處跑，聽她說每次都會使用一些藥物泡水來喝，肝好了，身體自然也好了。肝髒是我們人體中最大的一個代謝器官，如果肝髒不好的話，那麽許多疾病也會接踵而至的，而平常生活中經常使用一些東西泡水喝的話，能夠起到很好的護肝作用。那麽，哪些藥材泡水喝能護肝？這5種是不錯的選擇，不妨試一試。
1.枸杞
枸杞主要是用于養肝腎、清肝明目，特別是對于一些肝腎功能不好，經常出現一些腰膝酸軟、口舌幹燥症狀的人群是可以多加使用的，能夠起到很好的養肝護肝的作用。另外，如果到了一定年紀之後，出現眼睛視力下降的情況時，也是可以多用枸杞的。
2.決明子
決明子是一種性味偏苦寒的一種藥物，具有很好的清熱解毒、清肝明目的效果，對于肝功能肝不是很好的人群來說，可以經常用決明子泡水喝，如果覺得這個味道有點不適應的話，那麽可以加上一些金銀花或者是菊花，也能夠起到很好的作用。
3.金銀花
金銀花雖然說在中藥中常用來清上焦熱，特別是在感冒發熱的時候也是可以使用的，而對于肝功能的話，也具有很好的清熱解毒的功效，特別是肝火上炎的時候，當然，也能搭配其他東西使用，比如搭配枸杞、菊花等。
4.菊花
菊花有很好的清肝明目的效果，在治療許多跟肝髒相關的疾病中都是多加使用的，平常可以使用菊花泡上冰糖也能夠有很好的效果。
5.黃芪
黃芪雖然說經常用于補氣，但是如果是平常身體體質較差、腎氣不足、肝腎偏虛弱的人群，也是可以多加使用的，也是能夠有很好的養肝護肝的效果。
當然除了這些中藥以外，平常生活中還應該注意養護肝髒，特別是少吃一些多油多脂的食物，盡量吃一些清淡的食物，而在不得不吃一些藥物的時候，也盡量選擇少那些對肝髒毒性偏小的藥物。當然，如果要使用這些藥物泡水喝的話，一定要堅持使用，短時間內的話可能效果不是很明顯。
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