頭發是人的第二張臉！擁有一頭茂密的烏黑靓發，隨便撩一下都是風情萬種！
可近年來，受環境和生活、工作壓力等因素影響，脫發呈年輕化趨勢發展，很多人20歲左右就開始脫發，不少人30歲左右頭頂見光。
也有不少漂洋過海來到新加坡的小仙女表示，每次梳頭都是一把一把地掉頭發。稀疏的頭發甚至伴隨著屢屢青絲，一下子就把顔值拉低一半。
根據我們的觀察大多數男性脫發的曆程都是發際線逐漸後移逐漸蔓延至頭頂繼而謝頂
而大多數女性脫發的曆程都是頭發分界線越來越寬，最後頭頂一塊涼飕飕
雖然說每個人都會面臨脫發的問題，但有的人情況比較輕微，有的人則比較嚴重。
一般來說，人有10萬根左右的頭發，每天脫落50~100根頭發都屬于正常現象。但如果在某段時間內，每天掉落的頭發都大大超過這個數量，並且新長出來的頭發供不應求或者自己能明顯感覺這段時間內發量減少時，就不能置之不理了。面對嚴重脫發，你要怎麽辦呢？
教你4招化解“頭頂”危機！
No.1
營養要均衡
預防脫發問題的小夥伴們，更應該要注重飲食的營養均衡，只有均衡的營養才能從外至內滋養頭發，緩解脫發問題。
頭發營養主要來自于綠色蔬菜、水果、豆類和蛋白質等。此外，多吃富含維生素E的食物，可以促進頭發的生長，同時增加頭發的光澤度，讓發質更加柔順健康 。
No.2
堅持鍛煉，增強體質
每天適當的運動對預防脫發很有幫助。
運動不僅有利于舒緩壓力，促進良好的睡眠以及皮膚、毛發的新陳代謝，還能增強人體免疫力，對于保養頭發很有幫助!
No.3
正確的洗頭方法
錯誤的洗頭方法，不僅容易造成頭發脫落，還會讓頭發變得毛躁。正確的方法應該先用大齒梳把發絲梳開，並用大量的清水沖洗頭發，讓不幹淨的灰塵和贓物沖洗掉後再進行洗發。
在洗發按摩頭皮時可搭配適合自己的洗發精，除了舒緩平日緊繃的頭皮外，還能促進發絲的生長!當然，洗發最重要的並不是清潔發絲，而是頭皮。值得大家注意的是，日常使用的護發素或潤發乳千萬不要抹在頭皮上，如此一來不僅會阻塞毛囊外，還會使得頭皮油膩，像沒洗幹淨一樣。
避免頭發看起來毛躁，大家在清洗發尾時應當避免用摩擦的方式。
生活小貼士：
大家可以在空閑時用毛巾熱敷頭發10分鍾，這樣會讓發絲越來越柔順。
此外，按摩頭皮和梳頭都可以增強血液循環和新陳代謝，進而促進發絲的生長!按摩頭皮的梳子應選用圓頭，較不傷害頭皮外，梳起來還會格外舒服!（文末有福利！）
No.4
少用吹風機，避免經常燙染
洗發後，讓頭發自然風幹是最好的選擇。因爲吹風機吹出的熱風溫度高達100度，這不僅會破壞毛發組織，也會損傷頭皮。
此外，頻繁地燙染頭發容易破壞頭發表層的毛鱗片，使得頭發幹燥、失去光澤，大家應當盡量避免。
預防勝于治療，及早認識到自己的頭皮問題並加以滋養護理，可以幫助大家避免踏入脫發大軍。但如果脫發已經影響到正常生活的小夥伴們，應當要及時尋求專業咨詢，爲頭皮進行詳細的檢測，並根據自身的頭皮狀況選擇合適的頭皮護理。
北京101優惠活動
5項深層潔淨護理
（原價：$580）
只須$48
套餐包括
頭皮健康分析與咨詢
淨化頭皮護理
經絡草藥治療
LED光療
洗發和吹發
現在購買套餐
還贈送：$20購物禮券+按摩梳
馬上點擊“閱讀原文”
享受獨家優惠吧！小夥伴們也可以登錄網址https://beijing101hair.com/nestiawechat/報名參與優惠！
關于北京101
北京101成立了45年，在全球範圍內擁有60多家分店！
北京101護發中心擁有多名經驗豐富的中醫師，治療療程中采用天然優質的草藥，最大的好處就是避免了化學材料對頭皮的二次傷害。而且，天然的植物活性因子更容易讓頭皮吸收，快速修複受損毛囊！