在我們老家山藥和土豆可以說是一種東西,因爲我們會把土豆叫做山藥蛋,而把山藥稱爲長山藥。這裏面的趣味我們可以慢慢體會,因爲我們這邊氣候幹燥,土豆是日常生活中的重要作物,各種農作物中山藥占的比例非常高。由此也能感受到我們對山藥的某種偏愛吧!
今天我們就來用山藥中最昂貴的鐵棍山藥,做一款特別棒的美食。山藥從名字來說我們就能知道,這是一款營養非常豐富的美食,所謂“山中之寶、山中之藥”,而另一款食材就是黑木耳。這兩種特色美食相互融合,會呈現什麽樣的口感呢!兒子要吃素菜,我花10分鍾做了一盤,上桌兒子連說好吃下飯!
所以今天我們來一起來感受一下吧,雖然山藥炒木耳感覺比較普通,但味道還是很不錯的。尤其是慢慢打磨出來的極致口感,所以今天我們就來體驗一下這款很棒的美食吧!或許你有不一樣的收獲喲,快來看一下吧。
【長山藥炒木耳】
制作配料:長山藥1根、辣椒2個、木耳1把、大蒜2個、大蔥1截、蚝油1勺、生抽1勺、鹽適量
制作方法:
1、准備好的所需食材;
2、長山藥去皮洗淨切成薄片,浸泡水裏備用,辣椒切成小段,大蒜切成片,大蔥切碎備用;
3、鍋裏倒入適量植物油,油熱後放入大蒜片炒香,再倒入辣椒、提前泡好的木耳翻炒;
4、炒出香味後,倒入山藥片翻炒均勻;
5、翻炒時放入生抽、蚝油、鹽炒至山藥斷生,最後撒入蔥花即可出鍋;
6、這素菜要多吃,健脾養胃,而且營養價值高!
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