秋冬季感冒多發，特別是身體比較弱的小孩和老人，一不小心就感冒了。網上也開始有一些預防流感的偏方開始盛傳，究竟靠不靠譜呢？
網絡流傳的預防流感偏方並不可靠！我們一一列舉，錯誤一：捂汗。在流感初期，一些患者有怕冷、發熱的症狀，偏方說可以通過輕微的發汗來緩解症狀，但實際上，大量出汗反而不利于健康，只會使身體更加虛脫，加重病情。所以用捂汗來防治流感不僅無益反有害。
錯誤二：喝板藍根。其實板藍根並不是預防流感的特效藥，而且板藍根是寒性的，容易傷害脾髒，是不能夠長期服用的，特別是脾胃虛寒的老人、兒童、孕婦、哺乳期的媽媽以及體寒的女生們盡量少吃。當然了，板藍根對于治療發熱、喉嚨痛還是有用的。
錯誤三：洋蔥、熏醋能消毒。蔥蒜和醋雖然有抑制細菌的作用，但是對空氣中的病毒作用卻微乎其微。而且在房間裏揮發的酸性氣體對呼吸道黏膜有刺激作用，濃度過高的時候，還會讓氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人的病情發作或加重，所以用熏醋來防流感實在是得不償失。
錯誤四：服抗生素。抗生素對抗細菌感染是有效的，但是流感是病毒引起的，所以抗生素並不適合。錯誤五：吃維生素C。根據研究表明，維C並沒有預防流感的功效，也不能降低感冒的發病率，甚至可能會增加腎髒的負擔。
那我們應該怎樣防治流感呢，一句話：注意消毒預防，患病時做好護理。給大家推薦2個消毒的妙招：1是用柚子樹葉或桉樹的樹葉，加入一些醋後加熱，形成熏蒸，對于房間有解毒的作用。2是用生姜、紫蘇、紅糖還有蔥白來一起煮湯，喝下之後可以補氣，讓腸胃消毒。
如果不小心患了流感，除了看醫生吃藥以外，還要做好3個方面的護理，第一是注意降溫、別捂著。對于3個月以上，體溫高于38.5度的孩子，可以口服退熱藥。如果體溫低于38.5度，可以用溫水擦洗這樣的物理降溫方式來護理。第二是多喝水，吃些清淡、有營養而且容易消化的食物。第三是注意衛生，要適時開窗通風、消毒餐具。
編輯：吳晗