通過建立新的友誼以及和其他人溝通交流，對工作繁忙的白領尤其重要，而社區健身活動能建立正向的社會聯絡網，引導他們遵循更健康的生活方式。
萬人觀看直播 嘉賓合力翻起200公斤輪胎
面向專業人士的特選民衆俱樂部imPAct@芳林公園，昨天傍晚主辦Be the ImPAct活動，讓超過500名從事白領工作的公衆換上運動服，和其他志同道合的專業人士一起參與社區健身活動。
衛生部兼交通部高級政務部長藍彬明醫生受邀爲活動揭幕後指出：“社區健身活動爲專業人員、經理、執行員與技師（PMET）提供了很好的平台，讓他們建立正向的聯絡網，奉行更健康的生活方式。”
活動昨天在全島10個地點同時舉行，並通過社交媒體賬戶直播。主辦方估計有超過1萬名網友收看了活動的揭幕儀式，親眼目睹藍彬明、人民協會總執行理事長陳國明以及imPAct咨詢委員會主席陳文皓，合力翻起重約200公斤的巨型輪胎。
參與活動的白領隨後在10個地點參加了一系列的混合健身、高強度間歇鍛煉等活動。
建立互助圈彼此打氣
在醫院心理部門任職的林玮萍（32歲）就是其中一位，熱愛運動的她每個星期都要運動六次，主要進行加強身體肌耐力的混合健身。
林玮萍透露，她剛開始進行混合健身的時候，並沒有現在這麽健壯，但一起健身的朋友形成了互助圈，互相加油打氣，讓她堅持了下來，後來更在混合健身比賽中得了第二名。
她說：“能夠和志同道合的人一起健身，除了可以收獲健壯的身體，也可以得到深厚的友誼，因此我希望更多人能夠一起參加社區健身活動。”