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善用空中天橋規劃步道 黃廷方醫院邀公衆健走

2021 年 3 月 12 日 甜水井

黃廷方醫院巧妙使用鄰近三座商場的空中天橋,爲病人和西部居民規劃2.5公裏的健走步道,300名公衆昨早一起完成3000步的運動。

由黃廷方醫院舉辦的首個J.Walkers健走活動早上8時左右在西城購物中心(Westgate)“起跑”。這項活動吸引300名公衆,其中包括黃廷方醫院的門診病人以及附近的居民。參與的公衆分成五組,每組60人一起健走。

主辦方巧妙使用連接西城購物中心、IMM商場,以及黃廷方醫院的室內走道,設計出長約2.5公裏的路線。公衆僅需約半小時、走3000步就能完成路線。

帶領公衆健走的黃廷方醫院主治物理治療師林建聰(39歲)受訪時說,健走屬低沖擊有氧運動,年紀較大的公衆也適合健走。他說:“公衆隨時都能健走,只要每周健走五次,每次半小時,對身體是相當有益的。”

82歲的李伊芙林今早和10名朋友一起參加活動,她受訪時說:“我喜歡一大早就和朋友們一起運動出出汗,接下來只要有空,我們都會一起來參加。”

每月最後一個周六舉行

黃廷方綜合醫院符氣若致辭時說:“我們一直努力幫居民更好的照顧健康。舉辦J.Walkers或健康嘉年華等活動,是爲了與社區接觸,讓公衆邁向健康生活。”

醫院發言人透露,下來一年,每個月最後一個星期六早上7時30至8時30分都會有J.Walkers健走活動,有興趣的公衆可電郵至[email protected]報名,每次限60人。

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