國大醫院的試驗顯示,第二組試驗者與第一組相比,減掉至少5%的體重的可能性高出四倍。同時,第二組人員的體重、腰圍也比第一組減少更多,心髒收縮壓和舒張壓等指標也有極大改善。
國立大學醫院使用手機軟件,幫助患有非酒精性脂肪性肝病的成年患者減肥,臨床試驗結果證明使用軟件的患者減肥成功率比未使用者高出四倍。
本月13日,國大醫院一組醫生與營養師團隊,在國際學術期刊“JMIR mHealth and wHealth”上發表了臨床研究成果。這項試驗由國大醫院首席營養師林淑玲領導,從2017年7月到去年11月,研究團隊耗時兩年四個月,對比研究了108名非酒精性脂肪肝患者的減肥效果。
這108名參與試驗者被隨機分爲兩組,第一組的53人接受標准護理,由受訓的護士提供飲食和生活方式建議,第二組的55人除了由營養師提供飲食和生活方式建議,也使用由一款名爲Nutritionist Buddy(nBuddy)的手機軟件。
該軟件可追蹤使用者的飲食和運動量,引導使用者改變生活習慣,以達到最佳減肥效果。
爲期六個月的試驗結束後,第二組試驗者與第一組相比,減掉至少5%的體重的可能性高出四倍。同時,第二組人員的體重、腰圍也比第一組減少更多,心髒收縮壓和舒張壓等指標也有極大改善。
患高血壓和非酒精性脂肪肝約10年的葉清華(48歲,物流運營經理)服完兵役後缺少運動,且常因壓力過大暴飲暴食,導致身材肥胖,隨後患上脂肪肝和輕度肝硬化,也是在那段時間,他加入了這個試驗。
通過試驗,他學會控制糖分攝入,用糙米代替精米,多吃水果,並經常鍛煉,這讓他的體重成功從78公斤降到62公斤,整整減掉了16公斤,病情也有所緩解。
曾因肥胖導致高血壓、脂肪肝以及睡眠問題的馮所勤(36歲,技術總監)也通過試驗,減重約13公斤。他說:“我曾試過運動減肥,但效果甚微。試驗過程中,國大醫院的研究人員一直在鼓勵我,對我的幫助非常大。”如今睡眠質量大大提高的他更能集中精神工作,也更注重飲食健康。
營養師林淑玲說:“疫情和安全距離措施導致許多醫療服務受影響,但這也許正是讓醫護人員嘗試遠程治療慢性病人的好時機,例如使用臨床通過的手機軟件,幫助他們進行自我監督並改變生活方式和飲食習慣。”