李思敏 報道
上運動和烹饪課時擔任“小班長”協助其他年長者，課程結束後還自主發起小組活動將知識傳授給其他年長者。病毒阻斷措施期間，熱心助人的洪夢志還會主動聯系行動不便或獨居的年長者跟他們聊天，關心他們的心理健康。
洪夢志（70歲，退休人士）不僅以身作則過上活躍的樂齡生活，還發揮鄰裏精神幫助其他年長者，昨天在新加坡醫患與社區交流會上獲頒新加坡社區參與倡議獎（Singapore Community Engagement Initiative Award）。
這是主辦方今年新設的獎項，目的是肯定那些鼓勵其他年長者過上更活躍健康生活的同輩支持領袖（Peer Support Leader）。包括洪夢志在內，共有28人獲獎。
洪夢志去年8月參加陳笃生醫院在住家附近樂齡活動中心的“健康翻滾吧”項目，在健康教練的指導下，學習運動和烹饪健康食品等。
她因樂觀積極的態度獲選爲同輩支持領袖，負責提醒其他年長者上課、幫忙點名或解釋課程內容。
課程結束後，洪夢志自行發起小組活動繼續帶領其他年長者一起運動，善用科技的她還會上網搜索教學視頻和內容，同其他年長者分享。
“我喜歡運動，也喜歡分享學到的知識。獨樂樂不如衆樂樂，看到其他年長者受益，我當然會很開心，還能結交不少朋友，確保自己不會與社會脫節。”
病毒阻斷措施期間所有課程暫停，洪夢志擔心一些行動不便或獨居老人，還會特地打電話問候對方，盡可能幫助他們。
“我跟一些年長者建立很好的關系，他們也很信任我，還會請我幫忙領取‘合力追蹤’防疫器。”
另一名得獎者則是73歲的退休人士沈祥英。她因膝蓋疼痛到陳笃生醫院求醫，卻因獨自做物理治療時覺得沉悶，因此決定到住家附近的樂齡活動中心參加同樣由陳笃生醫院舉辦的運動課程。
沈祥英在課程舉辦的三個月期間學習到不少專業運動知識，也成功舒緩膝蓋疼痛。她希望更多人能夠受益，便在課程結束後和另外幾個朋友定期舉辦運動班，還會指導其他年長者正確的運動姿勢。
“舉辦這些活動一方面能鼓勵同輩做運動，另一方面也能提醒自己活躍身心，能夠一石二鳥，何樂而不爲呢？”