都說一個好的家長可以頂過很多的好老師,那麽家長的一言一行其實都關系到孩子的成長,想讓孩子長大以後更自信並且更開朗,幫助孩子建立起一個正確的價值觀,那家長在孩子睡前的時候，就一定要多和孩子說一下幾種話。
第1種就是向孩子表達愛。
我們通常都是比較含蓄的，很少去表達愛,但是和孩子交流的時候，應該不吝啬愛的交流與表達,可以在睡前告訴他爸爸愛你媽媽愛你,讓孩子在一個各種愛的環境下長大，並且讓孩子真真切切的感受到父母的愛,這樣孩子在一個友愛的環境下成長,更願意去表達自己的感情。
在這樣環境下成長的孩子也能更好的懂得愛是怎麽回事,並且更願意去表達愛,不僅僅是對自己喜歡的對象,對身邊的朋友、家長都能夠更好的表達出自己的愛意,這樣的孩子在長大之後是樂觀積極陽光的而且這樣的孩子在長大之後，無論是在工作上還是在學習上效率都是會更高效,容易願意在遇到困難以及有什麽想法都及時說出來。
第2種就是誇獎孩子白天的表現。
小孩子都會想要得到家長的表揚,孩子在做對一件事情的時候，家長不應當吝啬于對孩子的表揚,這樣孩子在下一次遇見這樣的事情，一樣會做出正確的選擇,並且更容易去表現,而且如果是因爲一件事情之前做錯了，這次做對的話，家長借著這次的機會誇獎孩子進步了，一起告訴他這樣的做法是對的。
孩子多接觸到這樣的話,也會大大的增強自己的自信心,讓孩子以後在面對事情的時候就會更勇于去表達,無論是幫助小朋友,主動和小朋友分享玩具,或者是上台表演,孩子都會更有自信心一些.而且在晚上的時候，給孩子的一天做一下總結,也是給孩子做一個正確的引導,讓孩子知道今天自己做了什麽事情是有意義的,這樣也有利于孩子的性格養成以及興趣養成。
第3種就是撫慰孩子白天的創傷。
因爲孩子在小的時候和小朋友在交流的時候，總會受到一些不開心的事情,那麽家長如果當時沒有及時處理好的話，也可以在晚上的這段時間,家長可以更好的去組織語言，以及想好從什麽角度來和孩子說這件事情，幫助孩子梳理情緒，撫慰創傷.
而且孩子此時的情緒已經穩定下來，也更容易能聽清家長所說的話.或者是孩子在白天的時候摔倒了，受到了一些外傷,那麽雖然當時家長給孩子了一些鼓勵擁抱的安慰,是在晚上的時候再安慰一下孩子，則表明了對孩子的關心更能夠讓孩子感受到家長對自己關心和愛。
晚上這段時間家長當然可以選擇和孩子什麽都不說，只是簡單的哄孩子睡覺,但是如果家長能趁著這短短的幾分鍾的時間內和孩子說一些正能量的話,不僅僅會讓孩子更加自信這麽簡單,還有促進親子關系，養成孩子興趣等等諸多好處，何樂而不爲呢？
