在中國喝茶的曆史是非常悠久的，但是一般人比較偏愛喝茶葉，經常喝花茶的人還是在少數，花茶的興起，也是這幾年的事情，比如玫瑰花茶、菊花茶、檸檬茶等等，比較受到女性朋友的青睐，但是對于花茶，很多人都還是很不了解。很多人被花茶吸引可能就是因爲單單的一種功效，但是對于花茶的知識基本沒什麽了解，就單單覺得是曬幹的花。其實花茶的優勢，在于味道的清甜還有就是那陣陣的花香，讓人清新怡人，而且每種花茶的，都具有自己的獨特的功效，所以現在有喝花茶的，也有喝茶葉的，對于自己身體有好處的，大家都會選擇嘗試喝喝，那麽喝花茶對身體有什麽好處和壞處嗎？
花茶中含有豐富的維生素、葉酸、鐵、鈣及維生素等成分，雖然花茶也是茶的一種，但是卻沒有一般茶葉所含有的咖啡因，所以對身體並不會産生什麽副作用。喝花茶還有舒緩身體機能、調節心理、松弛神經的功效，而且喝花茶還有一定的纖體功能，對于愛美又想保持好身材的女性來說是非常適合的。尤其是玫瑰花茶和檸檬茶，對于消除脂肪幫助消化是非常有幫助的，對于減少體內積聚的脂肪是很有利的。花茶的功效大不相同，所以要根據自己的體質挑選適合自己的花茶，這樣才是對身體非常有幫助的。
很多女性都比較體寒，不適合喝寒性的飲品。所以如果喝了寒性的飲品，對于身體來說就是危害比較大的。花茶就是屬于寒性之物，女性如果飲用不當或者飲用過多，很有可能産生咳嗽或者痛經等症狀，這樣長期下去，對于女性是非常不利的。所以喝花茶一定要多了解花茶的知識。花茶大多都是寒性，女性屬于陰性，所以在喝花茶的時候，一定要加一些熱性的材料，這樣喝花茶的時候才能平衡，才會有效果。比如菊花加點枸杞，這樣才是比較溫和的。
玫瑰花茶是大家比較熟知的，美化皮膚，,舒解神經，滋潤養顔，護膚美容，活血，保護肝髒，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。百合花是大家不常喝的花茶，百合花對于陰虛久咳。潤肺化痰、失眠多夢等症狀都是很有療效的。和玫瑰花茶、檸檬馬鞭草一起泡是非常好的效果。
喜歡喝茶的人，可以多嘗試喝喝各種茶，綠茶、紅茶、黑茶、花茶等等，只要能對自己身體有好處的，都是可以堅持喝的。喝花茶對身體是有好處耳朵，前提是你的知道喝什麽花茶對自己沒有壞處。很多人過節送禮都會選擇送茶葉，茶葉的選擇是非常重要的，買好茶送禮是很關鍵的，要去正規平台購買，天貓、京東、大茶肆等平台都是值得信賴的，大茶肆平台是專門賣茶葉的平台，非常方便大家挑選適合自己的口糧茶。一定會喝茶才能喝出健康來。