疑跑步時心髒病發
中央醫院普通外科主任吳頌輝上周六去世
同僚紛感不舍稱他是一名
盡責、謙虛、善良的好醫生
這起事故發生在前天（7月4日）早
48歲死者在東海岸公園跑步時
因突然感到不適倒下
懷疑是心髒病發
戶外運動出現意外猝死的消息
實在令人惋惜
爲了避免發生這樣的悲劇
我們在運動中又該注意什麽呢？
什麽是運動性猝死
運動動性猝死，是指在運動過程中或運動後24小時內發生的非創傷性意外死亡。由于夏季高溫、高濕，大大增加了運動風險。
跑步並不是猝死的主因。現在很多人工作壓力大，生活不規律，熬夜，抽煙酗酒，緊張、焦慮、憤怒的情緒，再加上潛在的基礎性疾病，才是引發猝死根源。
運動性猝死的真正原因
運動不是造成猝死的主因，隱藏的心髒病才是運動性猝死的“幕後黑手”。
猝死有心源性及非心源性之分。心源性是指因心血管疾病而發病，其中以冠心病最常見。非心源性因素有過度勞累、酗酒、服用藥物、劇烈運動等。
也就是說，“運動性猝死”並非平白無故的發生，而是心髒自身的器質性缺陷受到刺激因素而誘發。
警惕身體發出的 這5個信號 ！！！
1、心慌
不定期出現的心率加快通常是快速性心律失常的結果。
多數心律失常的危險性較小，不會引發猝死，但如果是頻繁發作的室性心律失常，則有發展爲室顫的風險。
2、心跳過緩
心髒的跳動是由特定的起搏細胞發起的，起搏細胞功能變差，就會導致心髒跳動速率減慢，嚴重時會引發心髒停搏。
心率小于50次，血壓變低，容易出現長時間的心髒停搏，導致猝死。
3、暈厥
暈厥是猝死的重要前兆。多數暈厥是由于心跳突然減慢或停止，導致腦供血不足而引起的。
暈厥有時持續幾秒鍾後能自行恢複，如果不能恢複，便會造成猝死。出現不明原因的暈厥，應非常警惕，盡快查明原因。
4、不明原因的疲乏
出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，應警惕猝死的發生，這種情況可能是由于心肌炎或心肌病造成的。
心肌炎在年輕人中比較多見，通常見于感冒1~2周後，出現疲乏、胸悶、乏力等症狀，極易引起急性心衰。這種情況下應嚴禁重體力活動，臥床靜養。
5、眼前發黑和肢體麻木
腦卒中也是引起猝死的重要原因。如果出現單側看不到東西、單側肢體麻木、乏力，或走路不穩、有踩棉花感，應警惕腦卒中的發生。
綜合整理自：新浪體育、聯合早報，跑步吧等
