手把青秧插滿田，低頭便見水中天
六根清淨方爲道，退步原來是向前
知道音昱水中天已經差不多有三年了，這是一間對我來說很“神秘”的酒店。神秘之處在于，它與傳統酒店不大一樣，是國內第一家主打wellness概念的療愈度假村。上月，音昱水中天也正式加入了璞富騰，成爲其在中國市場的第一家度假村式成員酒店。
以往我們講健康養生度假村，耳熟能詳的業內泰鬥就是泰國華欣的Chiva-Som， 巴厘島烏布的Como Shambala也毫不遜色。而蘇州陽澄湖畔的這家音昱水中天，只憑想像，很難感知它會以什麽樣的形式呈現，所以最近專程前往一探究竟。
酒店占地面積約18.9萬平方米，由”四大船王”之一曹文錦的次子曹慰德花費十年時間一手締造。
曹慰德先生的長兄，師從貝聿銘的著名建築設計師曹慰祖攜手“中國現代主義建築之父”張永和，以及“如恩設計研究室”創始合夥人郭錫恩、胡如珊，共同完成了酒店的整體設計。光是聽到這個陣容，也是引人向往。而走入音昱水中天，這次的身心靈療愈之旅才真正開啓。
音昱水中天是由萬邦集團打造的一處大型養生及正念學習社區，使身心浸潤于自然的靜谧養生憩所，有養生酒店、湖畔家園、酒店式公寓等多種多樣的空間選擇。
初觀
一踏進大堂，滿目的油紙傘帶給了我一種回到舊時江南水鄉的親切感。無處不在的各類設計小細節，也在不斷提醒來客這裏的姑蘇氣質。穿過大堂，就可以看到讓人度假感滿滿的無邊際泳池。
因爲是主打養生的度假酒店，這裏顯得很安靜且有秩序
音昱水中天的設施一應俱全，室內的音視頻管理與應用由著名的iHD德勤顧問設計，在宴會大廳、大禮堂和養生對話室及別墅區的音視頻應用均采用AMX+ATLONA音視頻管理及信號傳輸的解決方案，爲音昱水中天增添了一份生動的體驗。
在辦理入住手續的時候，專屬Host也會來確認了一下這兩天滿滿的日程計劃：健康體檢、營養學課程、普拉提、瑜伽、拳擊課、水療、音療等等。一系列安排下來，養生Girl模式開啓
一個簡單的健康評估開始，其實把它定義爲一個亞健康體檢更爲合適。
通過包含Inbody人體成分分析、Max Pulse精神壓力檢測 、9D能量檢測儀、Vitals 生命體征這類高科技儀器的測試，基本上身體成分比比例、體脂率、礦物質含量狀況、微量元素狀況、壓力疲勞狀況也一目了然了。醫生會根據這個測試給出個性化的建議和計劃。
休息片刻，在能量吧台喝個能量果汁，開始了下一節60分鍾的普拉提課程。
練功房對面就是健身房，裏面的健身器械不只是齊全，還是頂配：Technogym“藝術家”跑步機、Technogym自由力量訓練啞鈴、Queenax全能健身“魔術空間”、Merrithew（曼麗丘）普拉提器械等。即使不是健身黨，也想上去動一動。
下午在泳池湖畔來一杯雞尾酒，繼續延續慢生活的步調，在湖光山色中感受與自然相通的悠閑自在。
沉浸
第二天的體驗從清晨的空腹瑜伽呼吸課開始，緊接著是冥想洞的音療課程。
冥想洞周圍布滿了水晶球，光從洞口投射下來。爲了達到全身心投入和放松的免打擾效果，洞內屏蔽了手機信號。
音療師輕輕敲擊喜馬拉雅頌缽以及水晶缽，通過聲音振動的頻率來影響人體細胞頻率來減少壓力引起的焦慮、憤怒、疲勞、改善失眠、偏頭痛等，讓潛意識更澄澈，覺知力更加敏銳。
整個音療過程中我只記得光與聲都很近，像是做了個綿長又安甯的夢，直到老師輕聲提示課程結束，我才從這個夢中慢慢蘇醒過來，還有一絲意猶未盡的感覺。
午餐是在意膳坊市集（THOUGHT FOR FOOD Market）用餐的，這種Market有點類似新加坡常見的FoodCourt。現在推出的夏季菜單是東南亞檔。每道菜肴都經過了主廚的獨特改良，采用更健康的烹饪方式。只可惜最愛的咖喱魚頭當天不供應，不過我點的炒貴刁、叻沙、海南雞飯風味都在線。突然有種穿越到新加坡的奇妙感，如果能再來一杯甘蔗汁加冰就更棒了。
下午的大部分時間都在意徑水療隨心惬意的走動和感受。在頌缽純淨空靈的樂聲中，通過一條光影交疊的時空隧道緩緩步入理療區。
先淋浴，而後在Host的指引下完成12步熱浴循環之旅。音樂感官躺椅、克奈圃漫步、紅外線桑拿浴、喜馬拉雅鹽屋、草本蒸汽浴、芬蘭桑拿浴、冰泉等項目一套做下來，整個人神清氣爽了不少。
這個循環中的每一個步驟都有特殊的療愈意義：喜馬拉雅鹽屋借助高溫，讓電離化的空氣幫助肺部清潔、滋潤，緩解炎症和過敏現象；不同水溫和形狀鋪成的克奈圃漫步，可以利用鵝卵石按摩腳底、刺激經絡；芬芳充盈的草本蒸汽浴，與傳統草藥結合，潤澤肌膚、調理身體。
其實，在設計感十足的穹頂之下，什麽都不想，只需靜靜躺著，沉浸在這片身心靈和諧統一的空間中，就已經很舒服了。
精心設計的水療菜單包含美容護理、按摩、身體磨砂、裹膚和多種傳統療程，同時提供多組先進的水療設施，以滿足多樣的理療需求。比較特別的是阿育吠陀護理。借助診脈和健康史評估出一套個人方案，再通過改善營養、使用治療精油和草藥、練習瑜伽和深度放松使身體恢複平衡。
整個療程結束後，服務人員遞上的一碗銀耳羹也甚是貼心。
來音昱水中天，不能錯過的活動之一就是參觀如恩設計的“白盒子”典禮堂。它曾獲得了包括英國Blueprint Awards、2017APIDA亞太區室內設計大獎、香港A&D Trophy Awards等在內的多項權威大獎。
抛開這些專業獎項不說，建築本身就能直接給人視覺和觀感上的沖擊。典禮堂由起伏砌築的磚牆和漂浮感的白色建築體構成，深入其中有一種靜寂之感。處之其外，白色盒子又散發著一種柔和的光芒，給人一種甯靜之美。特別推薦大家在暮色降臨後再來參觀，奇妙感會更豐富一些。
俯瞰水天一色處，棲居自然蛩音裏
意徑悠居前方就是無邊際湖景泳池，它就像一顆鑲嵌在陽澄湖中的明珠。如果你傍晚時分來此，就會看到水天一色的美妙畫面。夕陽灑在湖面，有幾只水鳥驚動湖水，嘩的一聲飛起，與天邊的晚霞映襯，而此時斑斓的天空，與浩淼湖波似連成一線，美不勝收。
室內香氛散發出一絲絲清韻，床下靜置助眠水晶曼陀羅，有助于促進體內能量流動，消除大腦中的負能量殘積……觀湖陽台是酒店凝視湖水的眼，一邊讀書，一邊聞著淡淡的水澤氣息，忽然就悠渺起來。晚上睡覺時，爲了更好地感受，索性打開窗來，夜涼如水，夏天的蟲鳴恰到好處，月色透過窗簾，被細軟的風吹向床頭，更是令人沉醉……
更不必說晚上住在這裏了，從一些細微處可以見用心。意徑悠居不顯山露水，卻十分別致，摒棄了一切繁複多余。手工編織地毯、埃及棉、水晶和鹽晶燈，讓睡眠更加舒適。每一晚安睡，都伴隨著身心活力的全然煥發。
一粥一飯常思量，一點一滴皆用心
說到飲食，工作人員會細心地爲賓客介紹：“我們音昱意膳坊，不僅僅是一個吃飯的地方，更是一個引導人們思考與食物關系的地方。音昱主張正念飲食，食物是一條社交紐帶，是一次感官盛宴，也是由身及心的正念滋養，也是由心及身的情感傳遞。會呼吸的面包，新鮮得會跳舞的蔬菜，你吃的每道菜，都是一種心意的傾注與創意表現。”
音昱水中天THOUGHT FOR FOOD意膳坊臨湖餐廳，當你坐在通透敞闊的落地窗前，天光雲影照進杯盤之間，每一口都秀色可餐，不知是在品嘗眼前的美食，還是品位窗前的美景，抑或兩者兼而有之。
你還可以前往占地約2300平米的THOUGHT FOR FOOD Market意膳坊市集，這裏是集“品味、學習、購物”于一體的正念飲食空間，秉持天然、有機、用心的理念，提供各類新鮮健康的時令食材與菜式。八大檔口，暢享法式、意式、泰式、中式等各國風味，可自由體驗生食、慢炖、燒烤、清蒸、烘烤、煎炒、烘培等不同烹饪方式呈現出食物的全新維度。
無眼耳鼻舌身意，無色聲香味觸法
當你緩緩走進意徑水療的“蛻變通道”，兩側投影出星空、宇宙、湖水的自然畫面。伴隨著頌缽的輕語，悄然忘卻紛繁俗世，享受一段“與世隔絕”的靜谧時光。這仿佛就是空明之境了。
走進占地約6000平米的意徑水療，12步熱療體驗之旅，將是身心蛻變的開始。率先引進Watsu水中舞、土耳其浴、草本蒸氣浴、紅外線桑拿等，通過滿足視、聽、嗅、味、觸及思考六感需求，喚醒了身體的原始記憶與自我覺察。
科技與東方智慧在此合一。比如，插上手機就能播音樂的躺椅，顔色及震動會隨音樂的變化而變化。而草藥蒸汽桑拿、印度阿育吠陀療法等則是從東方智慧中脫胎而出。整個體驗過程，從一開始的有，到深度體驗後的無，可從中感受到的是無法描述的自由……
高朋滿座聚意行，勝友如雲話合一
意行擁有兼顧學習與生活的綜合多功能互動空間，爲企業互動交流、研討學習、團隊建設、公司年會，以及各種級別的重大文化活動等提供全面支持。
大會堂面積約588平米 ，擁有5.8米的層高，大氣而簡約的無柱式設計，使廳內視野更加開闊。大會堂能夠分割成2間單獨的宴會廳。同時還配有1間多功能室，可用作VIP室或化妝間。配有270度高清LED大屏，可定制炫目的視覺效果，創造令人震撼的視覺體驗。
典禮堂內部高13.8米，利用自然光線照明與恒溫，采用大量天然木材的獨特內部設計，打造了這一番極具設計感的互動天地，可以同時容納100人在此開展各類社交活動。支持雞尾酒會、藝術品展示、小型演出、婚禮、慶典等。
演講廳1:1哈佛講堂設計，極具學術氛圍。在234平米的空間內，可容納140人同時與會。配備前沿音頻，視頻及投影設備，滿足遠程學習需求。支持講座、學術對話、董事會議等。
對于此次加入璞富騰，音昱首席營銷官奎昕娜 (Christina Deeny)說到：“我們非常高興加入璞富騰酒店及度假村，可以借此向全球賓客介紹音昱水中天的獨特理念。距離上海虹橋國際機場僅一個小時車程，音昱水中天位于上海以西的蘇州甯靜的陽澄半島，融合了東方博大精深的智慧與西方先進的尖端科學，爲實現客人的全面健康提供定制化的身心旅程。我們將在此殷切期盼璞富騰酒店及度假村賓客的到來。”