大家對蘆荟膠一定不陌生，很多人在長痘的時候，都會擦抹一點蘆荟膠，希望第二天肌膚就能恢複正常。27歲的妍妍也是如此，她在長痘的時候一直擦抹蘆荟膠，誰知不見好，不到1周痘痘反而更加嚴重了。

無奈之下她去看了醫生，看看是否要內調。醫生見到她的臉因長痘紅腫，而且還皮膚還黏黏的，細問才知道，原來她每天都在擦蘆荟膠“祛痘”。

皮膚科專家直搖頭，這東西不能祛痘。

蘆荟膠是從“蘆荟”中萃取而成的天然成分。其純度非常高，它對割傷、擦傷、傷口潰爛、手術疤痕等都有著輔助的作用。

《新聞大求真》欄目就求證過：沒有經過加工的新鮮蘆荟含有一些刺激物質，比如高級過敏體成分—大黃素，塗在臉上很容易過敏，所以使用時要謹慎，即使加工過了，對蘆荟敏感的膚質也還是很容易發生過敏反應的。

而且蘆荟膠黏著在長痘的部位，不利毛孔透氣，反而更容易讓細菌在潮濕的環境下繁殖更多，甚至超標！

護膚專家道出真相，多做3事少吃2物，才能根除痘痘

一、3事

1、多用木 患子海藻清潔

木患子富含果酸、阿魏酸等，對于長痘肌膚來說，可以殺菌抗炎。它也是著名的“洗臉果”，自古以來就被民間用來洗頭、洗臉洗澡。配合海藻，收斂毛孔，平衡水油，修複肌膚。

2、多燙洗貼身衣物

貼身衣服、床褥容易滋生螨蟲、細菌，定期燙洗，能夠避免細菌引起的長痘問題。

3、多喝溫水

水分可以帶走體內多余的垃圾和毒素，防止堆積到臉上長痘。

二、少吃2物

1、高油脂食物

中醫學認爲痤瘡的成因是由肥甘而引起。高脂類食物能産生大量熱能，使內熱加重。因此必須忌食這類食品，如豬油、牛油、羊油、奶油、肥肉、豬腦、羊腦、牛腦、豬肝、豬腎、雞肝、雞蛋黃等。

2、高糖食物

攝入高糖食物後，會使皮質腺分泌增多，因此必須忌食高糖食物，如白糖、冰糖、紅糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、水果糖、水果罐頭、冰淇淋、果醬、煉乳以及各種高糖制品等。