說起在新加坡最爲風靡的全民戶外運動，那一定是跑步，無論是清晨還是夜晚，你總能在路上看到單槍匹馬或是成群結隊的跑步一族。
新加坡的運動氛圍特別好，這主要得益于新加坡植被高覆蓋率和開闊平坦的地理環境，並且空氣中的含氧量特別高。相對于國內大城市空氣質量較差的現狀，在新加坡戶外運動不用擔心吸入廢氣，尤其在森林公園中徒步或慢跑，就像是給我們的肺做了一次負氧離子SPA。所以，此時不動，更待何時？
小藍曾有朋友在國內是只會宅在家裏打遊戲點外賣喝快樂水的肥宅，讓他運動減肥簡直就和天方夜譚一般不切實際。
但是這位朋友自從到新加坡留學後，在受到天天堅持晨跑，把健身房當成第二個家的八塊腹肌室友潛移默化的影響下，也放下了手中的Xbox，開始邁開腿，管住嘴。
加入了戶外跑步一族，一年之後再次相聚，小藍還以爲這哥們花了重金整容！果然，每一個胖子都是顔值被脂肪封印的潛力股！
每當結束一天疲憊的工作，回家換上運動裝備開始慢跑，耳機裏放著自己喜歡的音樂或是聽一段podcast，一天之中真正屬于自己的時間才算是正式開始了。這個時候可以盡情放空，什麽都不想，清理被迫接收過多碎片信息的大腦。
亦或是靜下心，在沒有任何幹擾的情況下開始一段深度思考，比如到底是先有的雞還是先有的蛋……
話不多說，今天，小藍就爲大家規劃了坡島十條風景絕佳的跑步路線！跟隨小藍的推薦，相信你也會愛上戶外慢跑這項運動，讓跑步成爲一種健康的日常習慣！
俗話說，秀色可餐，同理，願這美麗的風景伴隨著你，讓你的跑步過程體驗到真正的身心愉悅！喜歡戶外跑步的你速速收藏吧！
1. 濱海灣 Marina Bay / Gardens by the bay
可以根據你要跑的距離，選擇循環路線，可以是8公裏或11公裏。如果你希望途經CBD / 浮爾頓灣大酒店等也可以設計進路線裏。你也可以使用螺旋橋，途經金沙，浮動舞台和新體育場，無論是哪條路線都能體驗鋼筋水泥與純淨自然的交融。
（圖片來自IG用戶：avril.wanderlust）
特點：城中路線，美不勝收。
全長：8KM ~ 11 KM
建議起點：Gardens By The Bay ，18 Marina Gardens Drive
公共運輸：地鐵黃線、藍線，海灣舫站
2. 東海岸公園 East Coast Park
專業的跑者認爲東海岸是新加坡最適合跑步的地方，白天這裏比較惬意，雖然夜間的光線不夠明亮，但海風拂面，特別舒服。盡量避免周末兩天，因爲人比較多。
在這裏可以任意找個地方作爲起點，開始你的長跑，隨隨便便就超過了半程馬拉松的距離。
特點：海濱路線，十分惬意
全長：20 KM
建議起點：East Coast Park，Singapore
公共運輸：坐MRT到EW7 Eunos 然後轉13路公交車到Blk 34站,下車後從天橋或者地下道到東海岸公園。
3. 勿洛蓄水池 Bedok Reservoir
勿洛蓄水池是新加坡東部的一個主要的休閑區。原本是一個砂石場，後來改建成國家公園。環湖總距離爲4.3KM。這個地方對跑者來說是很好用的，因爲光線充足，也可以晨跑或夜跑。
特點：光線充足，隨時可跑
全長：4.3 KM
建議起點：Bedok Reservoir Park
公共運輸：搭乘地鐵綠線在Bedok（DT30）下，步行即可。
4. 東陵 / 納西姆 / 植物園 Tanglin / Nassim / Botanic Gardens
這條路線一開始或許你會覺得平凡無奇，但是逐漸蜿蜒過去可以看到一些公寓樓和鷹閣醫院。然而，一旦你過到植物園，並往右拐進Tyersall路，就變得精彩。Tyersall大道非常安靜道路兩側被綠植覆蓋。你可以一直跑，穿過克魯尼公園路，在納西姆路退出植物園，並迂回到果園。
特點：曲徑通幽，公園與街路結合的路線
全長：6.5 KM
建議起點：1 Cluny Rd, Singapore 259569
公共運輸：地鐵黃線，植物園
5. 榜鵝水道 Punggol Prmenade Nature Walk
這條路線有些部分是自然的淨土，也有很漂亮的風景。然而，它像一個統一的整體，渾然天成。白天跑略曬，更適合晨跑或傍晚。路上你會看到一道奎龍橋和具有馬來式風味的涼亭，都旨在讓公衆重溫榜鵝的曆史。而且這裏還能夠看到夕陽的景色哦！
特點：有那麽一段仿佛跑在鄉間的小路上，返璞歸真
全長：17 KM
建議起點：Junction of Hougang Avenue 8 and 10, Singapore538768公共運輸：搭地鐵紫線 榜鵝站出 Punggol （NE17）
6. 麥裏芝蓄水池環線 MacRitchie Reservior Loop
新加坡最大的集水區也是非常受歡迎的運動目的地之一。繞過蓄水池邊的木棧道，經過高爾夫球場邊上的田間小路，跨越林間吊橋，最終將你引向茂密的熱帶叢林。沿途聽著各式鳥鳴，也會偶遇上前討食的小猴子。
特點：一條路線可體驗柏油路、木棧道、土石小徑等多種路況。全長：9.7KM
建議起點：Lornie Road, Singapore 298693
公共運輸：52，74，93，157，165，852，855都可到達，MRT Circle Line Marymount站，出來後步行前往即可
7. 南部山脊步道 The Southern Ridges Trail
南部山脊步道橫跨三個公園 – 花柏山公園，直落布蘭雅山公園和肯特崗公園，最終抵達西海岸公園，郁郁蔥蔥樹林和豐富的自然景觀遍布整條路線。沿途會經過300米長的亨德森波浪橋，沿著步道和小徑一路慢跑。
特點：坡地地形，相當具有挑戰性
全長：9 KM
建議起點：Mount Faber Park，Telok Blangah Hill Park or Kent Ridge Park
公共運輸：坐MRT到CC25，然後換乘公交200路經過四站，到達B16019；坐MRT到CC29/NE1，再換乘Sentosa Express到Imbiah站，到站之後向西走
8. 吉寶灣遊艇碼頭 Keppel Bay
曆史悠久的吉寶灣遊船碼頭是新加坡富豪爭相入主的超級炫富場，也是富豪們交際的重要場所。從海濱捷運站開始跑，跨越一個碼頭來到這個主要用作遊艇碼頭的離岸島，這裏有特別美的海岸線。
特點：適合日落時分的短程跑
全長：3 KM
建議起點：2 Keppel Bay Vista, Marina at Keppel Bay Singapore 098382
公共運輸：地鐵黃線、紫線，港灣站(HarbourFront)，出來後步行即可抵達
9. 新加坡河畔 Singapore River
溫婉的新加坡河，平靜，不溫不火，到了晚上，她開始活躍起來，霓虹閃爍，很多人在河畔漫步。涼風習習，沿著新加坡河畔慢跑也不錯，途徑國會大廈，濱海灣和魚尾獅，是一條不錯的城中跑步路線。
特點：城中路線，途經各大標志性建築
全長：6 KM
建議起點：克拉碼頭或靠近CBD金融區的UOB銀行那個入口
公共運輸：近綠線萊佛士坊地鐵站
10. 福康甯公園 Fort Canning Park
新加坡的城市公園，就位于烏節路附近，周圍有許多商場。這裏的跑道蜿蜒上山，所以在地形方面有一定的挑戰性。
特點：城中花園路線，路線蜿蜒
全長：3.3 KM
建議起點：51 Canning Rise，Singapore
交通工具：坐MRT到NS24/NE6/CC1 Dhoby Ghaut ，出站後向南走約5分鍾
