冠病疫情使本地的客工群體和民衆都面對焦慮和恐慌,影響心理健康。新加坡外籍勞工作家協會和慈濟人文青年中心合作,舉辦首屆心理衛生日,通過論壇、單口戲劇、瑜伽教學等環節,向公衆分享促進心理健康的知識和方式。
外籍勞工在疫情期間由于被強制隔離而産生焦慮,外籍勞工作家協會因此將心理健康定爲今年活動主軸,慈濟人文青年中心則自2019年設立以來積極推動環保、藝術文化和身心健康等議題的討論。雙方因此合作舉辦心理衛生日,以討論後疫情時代如何促進心理健康。
心理衛生日昨天在義順慈濟人文青年中心舉行,除了現場50名觀衆,也在網上直播。主辦方特別邀請了精神科醫生和從事心理輔導的非政府組織的代表,一同討論心理健康課題。活動也通過詩詞朗誦和說書環節,分享外籍勞工在疫情期間的經曆,瑜伽教學則教導出席者通過簡單的運動放松身心。
其中,Healthserve精神科醫生陳麗君在圓桌論壇上說,目前心理健康的一大難題是許多人缺乏了解,導致他們不知道或不願尋求幫助,也無法辨別有需要幫忙的人,向他們伸出援手。在碰到問題時,缺乏與他人的溝通也會增加壓力,與他人溝通則是舒緩壓力的關鍵。
義順集選區議員黃國光強調建立更具包容性的社會的重要。他說:“這就包括對精神健康的重視,尤其是對那些離鄉背井,居住在宿舍的外籍勞工。我認爲社區也能扮演重要角色,我就提倡社區和居民應該積極幫助外籍勞工,解決他們的困境,以感謝他們在建設我們的社區和家園時所做的貢獻。”
慈濟人文青年中心經理林杏純說:“疫情期間,我們需要適應新常態,因此更需要重視心理健康。在慈濟,我們就同時注重心理健康的預防和介入,預防就包括提高公衆對心理健康的重視和消除歧視,介入則包括提供免費的輔導服務。我們希望舉辦對話會等活動,推動心理健康的討論。”