Yo~艾瑞巴蒂~~
最近大家都不方便出門
在家當然是宅宅宅吃吃吃~
一不小心就發胖了
但是並非在家宅著就一定會發胖
在家玩遊戲也能瘦下來！
最近一菲律賓網友就在facebook上分享了他在家健身的成果
這位網友在家玩Nintendo Switch 的超熱門遊戲Ringfit
短短三十天內就瘦了9kg哦！
看到這前後對比圖皇後也是驚了
天天努力減肥的效果
還比不上肥宅在家打遊戲來得快？
前後對比真的就像換了一個人一樣诶！
而且這位網友在po問中分享減肥心得
當然除了玩健身型遊戲以外
他也堅持每天只吃1杯米飯
晚上7點以後不再進餐
同時在日常中減少食用碳水化合物
看來“管住嘴邁開腿”真是永遠不過時的減肥真理
但是玩遊戲短短30天就有這麽大的差距！
到底是什麽遊戲
竟然有比去健身房還有效的減肥效果呢？
這款遊戲是最近任天堂發布的Ring Fit Adventure
主打在家一邊玩就可以一邊健身的遊戲
任天堂還十分走心的邀請了新垣結衣拍攝了一只廣告
感覺練完就可以和新垣結衣一樣美美哒
這款遊戲幾乎已經席卷各種社交媒體
從instagram，twitter，到小紅書
大家都在打卡
第一次感覺到切切實實健身的堅持和熱潮
Ring Fit Adventure是日本任天堂推出的一款一邊闖關一邊健身的遊戲
遊戲道具除了任天堂的手柄以外
還有一個額外單獨售賣的健身環
所以起名Ring Fit
遊戲包含100多個關卡
你可以通過遊戲一邊健身流汗
一邊浏覽世界20多個城市
找到大boss並且打敗它
除了環
另一個手柄必須綁在腳上
而這部分的聯動可以更精准地監測你的運動軌迹
手環上的手柄同時監測心率
更加准確的計算闖關時消耗的卡路裏
遊戲中還有一些豐富的小遊戲
如果不想“很累”闖關或者快速開始
小遊戲就很沒有“壓力”~
官網上介紹
它不是一個單純以健身作爲噱頭的遊戲
每一關遊戲都包含了一次完整健身中的熱身
自重無氧訓練，拉伸等
除了遊戲本身
他和一般健身APP中一套訓練的結構並無區別
比如說快速熱身、
自重深蹲、
側腰拉伸等動作
在遊戲中都有get到
遊戲也包含了任天堂的“特點”：
可以相約朋友打卡和比賽
同時通過比賽打卡升級獲得道具
在日後的關卡中打出更好的成績
而且近期疫情的緣故
在家健身或者娛樂的需求都增加了許多
目前在中國，這款遊戲的價格已經被炒得很高
但是皇後看了下
新加坡本地的售價還在正常範圍內哦~
大概在150新幣左右（單獨購買遊戲及健身環，不含switch遊戲機）
萬萬沒想到
打遊戲也能如此勵志
對這款遊戲你有沒有一點點心動呢？
最近反正也不宜出門
不如把它買回家
開始你的升級打怪的旅程吧！