暑假來了，如何幫孩子度過一個安全舒適的夏天成了很多家長的心頭大事。今天就爲家長們推薦幾個夏天常見問題小貼士，防患于未然。
1、夏天中暑該怎麽辦？
中暑可分爲輕症和重症中暑。輕症中暑表現爲頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動作不協調等。重症中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。
遇到高溫天氣，一旦出現大汗淋漓、神志恍惚時，要注意降溫。如高溫下發生有人昏迷的現象，應立即將昏迷人員擡放至通風陰涼處，澆涼水以降低昏迷者的體溫，及時補充身體所需的水分，同時補充部分無機鹽，隨後要持續監測體溫變化，高燒40℃左右持續不下的要馬上送至醫院進行液體複蘇治療，千萬不可以爲普通中暑而小視，耽誤治療時間。
2、夏季遊泳時，腿部抽筋怎麽辦？
一旦發生抽筋現象，首先要保持頭腦冷靜，千萬不要驚惶失措，越是緊張越會會加劇痙攣的現象。
小腿抽筋：如小腿抽筋，可深吸一口氣，仰浮水面，用抽筋腿對側的手握住抽筋腿的腳趾，用力向身體方向拉緊，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，協助小腿伸直，還可以用拇指用力捏抽筋下肢的小腿肚子中央，慢慢遊回岸邊。
大腿抽筋：如果是大腿抽筋，在深吸一口氣後，仰浮水面，彎曲抽筋的大腿與上體成直角，使膝關節彎曲，然後用兩手抱住大腿，用力使上體貼在大腿上，並加振動，之後立即向前伸直，慢慢遊回岸邊。
3、夏天被蚊蟲叮咬後該怎麽做？
蚊蟲的唾液腺分泌物在叮咬時通過“口器”進入人體，産生的過敏反應，如果抓撓會引起更多的“風團”。極其瘙癢，頂端帶有咬痕。
一般在被蚊蟲叮咬後，家長要盡量避免孩子用手撓，否則很有可能會導致局部出現破潰以及感染的情況。家長最好能夠對叮咬處及早進行消毒處理，尤其是過敏體質的孩子。家長可以在蚊蟲叮咬處塗抹碘伏、風油精、雙飛人藥水、青草油等，以減輕症狀。如果遲遲不見好轉，應及時就醫。