大暑剛過，標志著一年中最熱的時候已經到來。隨著氣溫逐漸升高，相信不少小夥伴已經被太陽無情摧殘。炎炎夏日，除了做好防暑必不可少外，也要注意其他夏季常見疾病和意外的發生。
1、夏天長痱子了怎麽辦？
積極地進行防暑，可以喝一些綠豆湯、酸梅湯來進行降溫，從而減少身體汗液的排出，也可以買一些解暑藥物；如果所處的環境是不通風、悶熱的環境，一定要及時改善，可以吹空調或者是電扇使空氣流通，還可以減少汗液排出，自然減少了痱子的形成；如果平時不注意對皮膚的清潔，夏天再加上汗液的排出，既導致毛孔堵塞，還容易滋生細菌，更容易誘發痱子的出現，因此夏天一定要注重對皮膚的清潔，養成良好的衛生習慣。
2、夏天遊泳溺水如何自救？
一定要保持冷靜的頭腦，避免驚慌失措，不要害怕身體沉入水中，因爲水越深液體壓強越大，浮力也就越大，因此沉到一定深度後，多數情況下沒有負重的人就會停止下沉並自然向上浮起。
身體停止下沉並上浮時，落水者應雙臂掌心向下，從身體兩邊順勢向下劃水。注意劃水節奏，向下劃要快，擡上臂要慢；同時雙腳交替向下蹬水。頭向後仰面向上方，先將口鼻露出水面進行呼吸，同時大聲呼救。
3、夏天拉肚子怎麽辦？
首先要注意補液，要少量多次飲水，必要時給予靜脈補液補營養，避免造成脫水。在飲食方面，我們要注意飲食調理，要少吃多餐，吃些清淡的，容易消化的食物，如米湯，粥，面條等。如果仍然拉肚子，建議盡快去醫院檢查大便常規，血常規。如果有感染，要針對感染進行治療。如果是病毒引起的，要注意休息，要多飲水。
安全一夏，舒適健康，這些應對方法，您學會了嘛？