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教育部展開兩項睡眠研究 爲學校上下課時間提供指導

2021 年 8 月 4 日 小猪猪8

教育部近期展開兩項睡眠有關的研究,探討影響新加坡學生睡眠時間和睡眠質量的因素,以了解推遲上課時間是否可以讓學生有更充足睡眠。

教育部兼社會及家庭發展部政務部長孫雪玲昨天在國會裏回複議員林志蔚(盛港集選區)和鍾麗慧(淡濱尼集選區)的口頭詢問時說,兩項睡眠研究將有助了解青少年睡眠習慣的複雜課題,爲學校的上下課時間提供指導。

“教育部也會考慮海內外的研究結果。除了探討是否讓學校推遲上課時間,教育部也將與家長合作,提升學生的睡眠品質、管理學生的整體課業和活動量及數碼器材的使用。”

兩名議員是問教育部是否考慮推遲上課時間,好讓學生有更充分睡眠。

林謀泉:與其推遲上課時間不如考慮叫孩子早睡

孫雪玲說,國際研究顯示,睡眠的時長與質量受多個因素影響,包括生理時鍾、運動和睡覺習慣。

目前學校都是在上午7時30分或以後上課。學校可考慮家長的反饋、下課時間、課余和校內活動的影響、交通安排和學校附近的交通情況,自行推遲上課時間。

林謀泉(蒙巴登區)回應提問說,與其推遲上課時間,倒不如考慮叫孩子早睡來獲得充足睡眠。

孫雪玲同意林謀泉的說法,指推遲上課時間未必直接帶來“孩子有更多睡眠”的效果。

她說,根據2016年向本地一所學校展開的調查,推遲45分鍾上課,可讓學生多睡10分鍾,而2018年美國西雅圖的一項調查顯示,學校延遲近一小時上課,學生可得34分鍾額外的睡眠時間。

貝理安(阿裕尼集選區)則認爲,推遲至8時30分上課,將導致交通阻塞,因爲學生趕搭公共巴士或校車,而上班族也在同時間趕上班。

但他說,如今許多公司因疫情讓員工在家辦公或采取靈活工作制,教育部在考慮全面推遲上課時間的當兒,或許也要考慮這樣的工作趨勢。

孫雪玲說,因爲疫情采取的安全措施,學校已錯開上課時間,但教育部將全面考慮相關建議。

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