親子專欄
因爲疫情很多寶爸寶媽和萬事通一樣，很長一段時間不放心將孩子送去幼兒園。但是時間久了，雙職工家庭也有點受不了，再送孩子去幼兒園，孩子有分離焦慮怎麽辦？
第一次送寶寶去幼兒園，或者孩子在家休假很久後，再次送去幼兒園。都讓很多家長恐懼！聽著孩子撕心裂肺的哭泣，很多家長心裏都不是滋味~
那麽有什麽辦法可以緩解孩子的入園焦慮嗎？
要給孩子一個正式的告別
是不是又很多家長，把孩子送到幼兒園門口，當孩子不願意進去的時候，老師強行抱進去，孩子一路掙紮哭喊的場景真是讓人心顫。家長不敢跟孩子正式告別，就趁著孩子剛進幼兒園四處張望或者沒注意的時候，趕緊離開。以爲這樣的方式“長痛不如短痛”，能讓孩子更苦啊地適應環境。
但是殊不知這樣的方式，孩子一回頭找不到媽媽，哭得更厲害，就好
像自己是被騙來幼兒園的，會産生以後再也不相信媽媽的想法。
所以我們盡量要用這確的方式跟孩子溝通，傾聽是讓孩子更有勇氣的方法，而不是嫌棄和生氣。
面對分離首先家長自身要保持淡定，孩子看到家長淡定，他的情緒也很容易平靜下來。平靜下來後跟孩子有儀式感的告別，而不是把他扔給陌生的老師就跑掉。
所以送孩子去幼兒園，家長離開時要對孩子說“再見”後離開，也鼓勵孩子對父母說“再見”，這能增加孩子的掌控感，促進他爲自己行爲負責，更有勇氣地去面對新環境。
讓孩子帶上自己心愛的物品去幼兒園
大家都知道孩子熟悉的玩具、物品可以給孩子帶來安全感。所以可以讓孩子自己決定帶什麽玩具去幼兒園，這樣孩子會感到舒服、安心。
另外，午睡是孩子另一個脆弱時刻。平時在家孩子在自己熟悉的床上，有自己熟悉的親人陪伴。去了幼兒園之後，他只能躺在陌生的小床上，身邊是陌生的小朋友，孩子肯定會脆弱害怕、想爸爸媽媽。所以不要忘記給孩子帶上平時陪伴他入睡的安撫物，如小枕頭、毛絨玩具等。
現在因爲疫情影響，很多幼兒園都不允許家長提前進去參觀。如果疫情過去條件許可，家長可以在孩子入園前帶孩子去熟悉教室的環境，試著使用教室設施，增加孩子對陌生環境的信任。
給孩子講故事或者通過遊戲來緩解孩子的焦慮
大家可以給孩子講故事，比如小浣熊不願意去上學，因爲他不願意離開媽媽去一個陌生的環境，媽媽向他保證，他一定會喜歡新學校，媽媽在小浣熊的掌心印上一個吻，這樣每當小浣熊在學校感到孤獨的時候，把掌心輕按在臉頰，媽媽的吻就會溫暖他的心，就不會再孤獨和害怕了。
然後我們送孩子去幼兒園之前也可以給他掌心一個吻，這樣讓孩子更有力量去面對新環境。
另外大家可以根據在家扮演去幼兒園的遊戲，讓孩子扮演家長，家長扮演孩子。家長可以扮演一個粘人的孩子，讓孩子主動學大人說出那些分別的話。遊戲可能不會一次見效。大家可以多玩幾天，讓孩子輪流扮演孩子、老師和家長的角色。
慢慢地可以在幼兒園門口，跟孩子互換角色。孩子會從遊戲中得到力量。自然而然就不那麽抵觸上幼兒園啦！
THE END
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