在新加坡密切接觸確診者、自測陽性後怎麽辦？這些步驟很重要！

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昨日（9月14日）激增，新加坡新增837起確診病例！

大部分家庭和小學生都已經收到政府發放的自檢儀，如果自己檢測，發現陽性該怎麽辦？最近密切接觸了新冠病患，該如何居家隔離？
一文告知你，該如何處理！

自檢儀呈陽性該怎麽做？

10個重要步驟！

如果你感到不適，或抗原快速檢測呈陽性的結果，你就要到公共衛生防範診所（PHPC）接受聚合酶鏈反應（PCR）檢測。進行了PCR檢測後，接下來應該做什麽？新加坡衛生部提供以下十個重要步驟：
1）等待PCR檢測結果期間應該做什麽？
你應該搭乘私人交通工具（汽車或德士）立即返回住家，並在家中進行自我隔離，直到結果出爐。期間保持與他人的距離，並戴好口罩。
回家後，把自己隔離在一個附帶洗手間的房間裏。醫生通常會在24到48小時內告知檢測結果。或者，你可以通過保健資訊網（HealthHub）查看結果。

2）若檢測結果呈陽性反應，你應該怎麽做？
如果你接到檢測結果呈陽性反應的通知，請繼續在房間內自我隔離，不要與同住者有任何身體接觸。
確保房間的通風良好，保持窗戶開啓。

3）哪些病患可以居家康複？
爲了騰出醫院病床給最需要的人，如果你符合以下條件，居家康複將是既定的護理模式，你也將接獲十天的隔離令：
-完成疫苗接種
-年齡介于12歲至50歲
-沒有出現症狀或症狀輕微
-沒有嚴重的並發症或疾病
-不與80歲及以上的年長者或弱勢群體同住，例如：孕婦、嚴重免疫缺陷者和患多種疾病者
你會在24小時內收到短信和提供詳細信息的鏈接，讓你安全地開始居家康複。如果不符合這些條件，衛生部將安排你到社區護理設施或醫院接受治療。
4）居家休養時應該做什麽？
如果家裏有溫度計和脈搏血氧儀，每天須監測體溫，脈搏和血氧飽和度至少一次。
如果你沒有這些物品，當局將提供關懷包，裏面就有這些物品。當關懷包送到住家時，如果你有合力追蹤便攜器，請將其交給工作人員，以便追蹤密切接觸者。

5）同住者該怎麽辦？
你必須通過衛生部發給你的鏈接，將與你居住在同一住址的所有人登記爲密切接觸者，以便當局向他們發出電子隔離令。
6）居家康複期間，誰來監測我的病情？
居家康複開始後，會有醫療人員遠程對你進行評估，以確保你的狀態良好。
一名被稱爲“居家康複夥伴”的工作人員將與你聯系，陪你度過這段時期。
7）居家康複期間，個人生活和衛生怎麽辦？
在居家康複期間，不要離開你的房間。
經常用肥皂洗手，保持良好的個人衛生。
安排食物和生活用品送貨上門，進行非接觸式交易，並確保物品妥善包裝好，以減少與他人的接觸。在此期間，住家也不應該接待訪客。
8）應該如何上報健康狀況？
你應該每天監測自己的健康狀況，比如體溫、脈搏和血氧飽和度。
通過居家康複手冊中提供的鏈接，每天至少提交一次測量的數據。
如果你感到不適，可以聯系指定的遠程醫療服務供應商，或在緊急情況下撥打995。
9）什麽時候可以結束居家康複？
在居家康複的第六天，您可以選擇接受聚合酶鏈反應（PCR）檢測以評估康複情況。
聯系指定的遠程醫療服務供應商，你將在家中進行檢測。如果你的檢測結果呈陰性反應，或病毒載量低，那麽在第七天可以結束隔離，恢複日常活動。
如果病毒載量高，或選擇不要在第六天接受檢測，那麽你將繼續隔離到第十天，屆時如果身體健康即可結束。

10）居家康複結束後，應該做什麽？
在下來的七天內，你應該盡量減少社交活動。
如果你需要更多的休息，請來聯系遠程醫療服務供應商拿病假單。

曾與冠病患者密切接觸？怎麽辦？

如果你與患者密切接觸後，你會收到通知，通過短信收到電子隔離令(eQO)。在收到電子隔離令後應該做什麽？如何進行冠病檢測？衛生部提供八個重要步驟：
1）接到通知與患者接觸過，怎麽辦？
立刻回家，把自己關在附帶洗手間的房裏自我隔離。打開窗戶，保持房間良好通風，確保不要和家人接觸。

2）居家不適合隔離，該怎麽辦？
你如果接觸過冠病患者，應在家進行隔離。不過，如果家裏不適合隔離，你就要到政府指定的隔離設施接受隔離。
3）需要隔離多久？期間可外出嗎？
從密切接觸那一天開始，隔離十天，期間除了前往指定中心接受聚合酶鏈式反應（PCR）檢測外，你不可外出。爲了確保你的健康，你可每天24小時接受“遠程醫療”（telemedicine）服務。
4）什麽時候應該接受檢測？
你在開始隔離前和結束隔離時都要接受聚合酶鏈式反應檢測。你可根據電子隔離令的指示，找到相關的信息，上網預定檢測時間，之後到居家附近的區域檢測中心接受檢測。你可自行前往檢測，醫生會在一、兩天內通知你檢測結果，或者你也可通過HealtHub檢查檢測結果。
5）需要進行自我快速檢測嗎？
在區域檢測中心裏，你可領取免費的抗原快速檢測（ART）儀。在隔離期間，你需要每天自行進行抗原快速檢測，然後在中午12點前上網 https://go.gov.sg/mohartresults呈報檢測結果。

6）何時應該再接受PCR檢測？
在結束隔離前，你要上網預定聚合酶鏈式反應檢測，和隔離前的檢測一樣，你也要自行前往區域檢測中心接受檢測。
7）接到電子隔離令，又接到健康風險警告，怎麽辦？
如果你同時接到這些健康風險提醒或警告，記得要優先履行電子隔離令。
8）隔離結束後，如果檢測結果是陰性，我還需要做什麽？
結束隔離時，如果你的聚合酶鏈式反應檢測是陰性，你將收到一則解除隔離的短信，之後你的隔離就結束了。爲保護自己，你可以繼續在第11天到14天期間，依然每天進行抗原快速檢測。