現實生活中總有起起伏伏，即使仍處于青澀階段的學生，有時也會遭遇重挫，甚至面對人生的暴風雨。
《聯合早報》訪問三名曾經在成長和學習道路上經曆過風雨的學生。他們有的與心理疾病搏鬥，有的一度不堪學習壓力，成績曾經一落千丈，但他們都在家人、學校以及輔導員的扶持下，摔倒後又重新站起來的，越挫越勇。
“如果我害怕考不好，爲什麽不讀書？”
三年多前，正應付O水准考試而又受焦慮和抑郁困擾的炳利（化名）對這個問題感到無解，曠課和沉溺電玩是他僅有的答案。他無心備考，陷入逃避、愧疚和自責的惡性循環，中四留班兩次。
去年第三次報考O水准考試，終于順利過關，今年19歲的炳利是義安理工學院工程系一年級生。
對于自己用三年完成中四，六成時間在曠課，炳利認爲，那段日子是他加深自我了解的必經之路，而這份對自我的認知，加上家長、學校和輔導員的支持，最終幫他走出陰霾。
炳利那時就讀聖安德烈中學，他初中成績很優秀，中二那年還是全年級前15名，全班更是排名第二。然而，中三那年他在學業上重重摔一跤，年中考試高數和化學不及格。
他指出，向來的優異成績，讓他變得傲慢自負，實際上是輸不起，對失敗有恐懼。
學校成了意志消沉的地方
“我兩個姐姐沒有像我能選修三項理科和高數，我是家中唯一的兒子，父母對我有很高期望。我通常都能達到他們的要求，中三那年，我第一次覺得自己不夠好，開始質疑自己不是我想象那樣聰明。但那次挫折沒有讓我反省。我覺得或許只是倒黴，照樣玩電玩，逃避現實。”
起初，他還會放下電玩，通宵趕完作業後去上學，但漸漸地他越來越沉溺，無暇顧及作業。學校成爲一個讓他時常被責罵，令他意志消沉的地方。
中三年終考試，他多數科目不及格。升上中四，上學越來越令他“窒息”，連平時最重視的銅樂隊活動也逃避。
“我是憑借銅樂隊項目通過直接收生計劃進入這所中學，也是短號組組長。那時我們得准備中四最後一場的演出，我頻頻找借口缺席，其實是回家玩電玩。”
演出當日，他因生病而缺席，他以爲隊友隔天會責怪他，但所有人反而十分關心他，令他感到羞愧。他自覺無顔面對同班的隊友，開始逃課。
“每天起床去學校上課或應考是很大挑戰。我時常無法戰勝這個挑戰，明知道自己會失敗的恐懼，是一種折磨。”
炳利自2018年開始接受學校輔導員援助。同年，父母陪他見精神科醫生，他被診斷患焦慮症和抑郁症。“此前，父母一直以爲我只是懶惰、玩電玩上瘾，或態度有問題。後來他們終于明白我有心理疾病。隔年，我接受學校輔導員和心理治療師的援助，有時兩人會同時給予我輔導。”
2019年重讀中四，對他來說，似乎是2018年的“翻版”。但他也開始走向康複。經過輔導，他厘清思緒，意識到害怕他人的評價，是他選擇逃避的另一原因。
改變思維一切豁然開朗
焦慮也是他無法應考的最大障礙。他學會通過自省和理性思考方式，舒緩焦慮。他開始以其他方式抗衡抑郁，包括閱讀和長時間戶外漫步，不再沉溺電玩。
去年順利參加O水准考試，他對總積分17分（L1R4）感到滿意。“我很欣慰我至少考完並及格……首次考O水准那年，我曾認爲，達不到12分或更低的總積分，應考毫無意義。這不純粹是我父母期望我報讀初級學院，也是我堅持給自己設定的要求。去年，我不再受這種想法的羁絆。”
改變了思維方式，一切也豁然開朗，炳利升上理工院首個學期，考獲平均成績（GPA）4分滿分的優異成績。“之前我不敢努力，是擔心即使嘗試了還是會失敗，甯願逃避。如今的我仍害怕失敗，但我讓這份恐懼鞭策我更加努力。”
炳利希望以自己的故事激勵他人，面對心理疾病時盡早求助。
“我以前總認爲，我不該有那些問題。我成績一度很好，家境也好，家人朋友都支持我，我怎麽還會有心理問題？其實心理疾病有可能發生在任何人身上，關鍵是學會應對，而你最終必能變得比過去更堅韌。”