一、該來的自然來，會走的留不住。不違心，不刻意，不必太在乎，放開執念，隨緣是最好的生活。
二、得意時要看淡，失意時要看開。人生有許多東西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。盡量簡化你的生活，你會發現那些被擋住的風景，才是最適宜的人生。千萬不要過于執著，而使自己背上沉重的包袱。
三、一切因緣而起，因念而生。執著某一事或某一物，就會患得患失。煩惱也接踵而至；能看開一切，心無挂礙，就會無所畏懼。人生往往怕什麽來什麽，當你看淡得失、無謂成敗的時候，反倒順風順水、遇難成祥。人生最寶貴的，就是有一顆平常心，遠離混濁，平靜如水，不爲世間五色所惑，不被人生百味所迷。
四、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因爲你自己的內心，你放不下。好好的管教你自己，不要管別人。
五、人生苦短，沒有彩排。事在人爲是一種積極的人生態度，隨遇而安是一種樂觀的處世妙方，順其自然是一種達觀的生存之道。人生在世，短暫不過百年。人生就像一杯茶，不會苦一輩子，但總會苦一陣子，沒有開始的苦，就沒有後來的甜。
六、人生是一種平衡，擁有了這樣，必然會錯過那樣；什麽都想得到，結果往往會失去更多。不要奢望人生中有絕對的公平，公平就如天平的兩端，一端的付出越多，別一端才能承載更多的希冀。所以，在我們處于波谷的時候，不必太過悲觀，總有一天會朝上走；而置身波峰的時候，不要忘乎所以，總有一天還要下來。
七、人生，沒有過不去的坎，你不可以坐在坎邊等它消失，你只能想辦法穿過它，適當的放棄，是人生優雅的轉身。
八、要想從痛苦中解脫出來，最好的方法，不是忘記，而是給自己一個坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永遠存在。只有從心裏承認，並試著接受，慢慢適應了那一塊傷疤的存在，才能隨時間不知不覺地治愈。內心的淡然，是真正的放下。
九、花開花放，葉黃葉落，因爲有了開始，所以有了結束。緣從緣起，緣從緣滅，生活中所有的所有，都不過是，一段緣分。
十、人生這一場，無法把握的東西已太多太多。既然如此，何不讓自己恣意縱橫灑脫自由地過完這一生。不言世間懊惱事，心頭自開白蓮花。人生相遇多歡顔，心地無礙自灑脫。
十一、生活不可能像你想象得那麽美好，但也不會像你想象得那麽糟，平常心是道。
十二、心中沒有過分的貪求，自然苦就少；口裏不說多余的話，自然禍就少；腹內的食物能減少，自然病就少；思緒中沒有過分欲，自然憂就少。大悲是無淚的，同樣大悟無言。緣來盡量要惜，緣盡就放。人生本來就空，對人家笑笑，對自己笑笑，笑著看天下，看日出日落，花謝花開，豈不自在，哪裏來的塵埃！
十三、一念苦，一念樂，一念得，一念失，我們的心在苦樂得失間無數次的來與去，會有疲倦時，要時常護理好自己的內心：心平靜了，才能聽見自己的聲音；心清淨了，才能看見萬物的清澈；心放下了，才不被他物所負累；心明了了，才不因外境而迷離。如果，人生是一個劇場，這個導演，不在別處，只在心裏。
十四、拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
十五、當你不再需要通過別人的認可來證明自己的時候，你就真的強大了，請記得守住內心的淡定與甯靜，才能在茫茫的人生旅程中欣賞到美麗的風景。
十六、真正的修行不是逃離，不是躲避，而是欣然的面對，全然的接受，接受此刻你正在經曆的一切好與壞。
十七、人生只售單程票，過去的就過去了，不要頻頻回首，在哪裏存在，就在哪裏綻放。做人，要有一份內心的不聲不響，有一份急迫中的不緊不慢，還有一份尴尬中的不卑不亢。最美的你不是生如夏花，而是在時間的長河裏，波瀾不驚。
十八、生活不簡單，盡量簡單過。時間就是一顆藥，你掌握好了它便是解藥，你肆意揮霍它便是毒藥。不喧，不吵，靜靜地守著歲月；不怨，不悔，淡淡地對待自己。別緊張。深呼吸。堅持住。扛過去。
十九、歲月沒有傷過誰，真正傷自己的是心窄，人生一趟，不過四季，心地純良，一笑又何妨。——延參法師
二十、看淡得失人無憂，看破生死自從容。人，因無而有，因有而失，因失而痛，因痛而苦。人總是從無到有就歡欣，從有到無則悲苦。其實，有又何歡？一切擁有都以失去爲代價；無又何苦？人生本來一場空。有無之間的更替便是人生，得失之後的心態決定苦樂。緣來不拒境去不留，看淡得失，能享幸福。
二十一、在問題出現的那一瞬間，一定要控制好自己的情緒，不要發火，不要偏激，不要說出什麽過激的話，要懂得忍耐。忍耐不是爲了讓你不去處理這件事情，而是爲了避免在情緒失控的情況下，幹出什麽讓自己丟臉的事情。以後你就會知道，生活中真的沒有幾件事情是值得我們搭上禮貌，教養，人品和格局的。
二十二、如果一個人影響到了你的情緒，你的焦點應該放在控制自己的情緒上，而不是影響你情緒的人身上。只有這樣，才能真正的自信起來。
二十三、人生活得優雅些。也許你的生活並不富裕，也許你的工作不夠好，也許你正處在困境中，也許你被情所棄。不論什麽原因，請你在出門時，一定要讓自己面帶微笑，從容自若地去面對生活。只要你自己真正撐起來了，別人無論如何是壓不垮你的。內心的強大才是真正的強大。
二十四、一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改變方向；一件事，想了很久，依然糾結于心，那就選擇放下；一種活法，堅持了很久，依然感覺不到快樂，那就選擇改變。放下過去，讓心歸零。