如何治療睡眠呼吸暫停？輕度和中重度的療法有何不同？本報《活得好》請黃廷方綜合醫院呼吸病學科高級顧問醫生蔡愛蘋、睡眠技術師Shaffinaz Abd Rahman和睡眠技術師Dela Cruz Mary Anne Relimbo解析。
睡眠呼吸暫時的建議治療包括：
輕度病情：
建議減輕體重
避免飲酒和吃安眠藥
側睡，和/或使用適合的枕頭
避免睡眠不足
中度和重症病例：
使用“持續氣道正壓儀器”（簡稱CPAP）：讓病人戴上面罩儀器，通過輸送加壓空氣，防止呼吸氣道塌陷，減少睡眠受到幹擾。
手術
要提醒的是，各種治療方案取決于多種因素，包括病情嚴重程度、患者的醫療狀況、症狀、偏好，和接受治療的能力。
在進行任何特定治療前，建議尋求專業人士的意見，以診斷和確認是否患有睡眠呼吸暫停。