在日常生活中，很多人都因爲發質不好感到很困擾。頭發一般分爲表皮層、皮質層、膸髓質層三層，起到保護頭發的作用。那怎麽護理頭發呢?護理頭發有什麽好處呢?下面我們一起來看看護理頭發的方法有哪些吧。
怎麽護理頭發
1、知道什麽時候洗頭。人們經常錯誤地認爲他們每天都需要洗頭發，但是經常洗頭發會讓頭發變得幹燥，或者讓頭發質量下降。對大多數人來說，每周至多洗3到4次就夠了。
頭發越長、越厚、越卷曲，就需要更多的時間來打理頭發，那麽你洗頭發的間隔時間就可以更長。
如果你的頭發很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個輕量級或“日常”的洗發水，因爲這些洗發水的成分比別的更加溫和。
2、使用護發素。在洗頭之後總是要用好的護發素。護發素會對你的頭發提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會讓你的頭發在淋浴之後産生更少的損害。只是在你的頭發中間或者尾部塗抹護發素，否則它會看起來更加油膩。
使用免洗護發素至少一周一次。免洗護發素能夠深入資陽你的否發角質層，更完全地修複受損發質。試著在你淋浴之後噴免洗護發素。噴霧會讓你的頭發更加柔軟更加順暢。時常嘗試做一個深層護理。你可以使用深度護理，比如橄榄油、摩洛哥堅果油、鳄梨油和椰子油。
3、使用一把梳子。濕的頭發比幹的頭發更容易受到傷害，因爲它更加有彈性更容易受損。因爲頭發在潮濕的時候是最脆弱的，你不應該在洗後直接用梳子梳理它，相反，你應該噴一些順發液，然後用一個寬齒的梳子去掉打結的地方，減少破損。
記得從發梢開始，而不是從根部梳下來。一旦你的頭發幹燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。
4、買適合你頭發類型的洗發水和護發素。爲順滑、油膩、幹燥或染過的頭發選擇一個洗發水和護發素組合，堅持下去!無論你是什麽類型的頭發，總會有一款産品特別適合你。
5、不擦幹頭發。頭發在濕的時候更加脆弱，用毛巾擦幹頭發會造成損害。用毛巾擦頭發可能會破壞角質層(外層的頭發)，造成更多的損害，導致頭發卷曲或蓬松。
試著用毛巾洗去頭發中多余的水分，而不是摩擦。買一條超級吸水毛巾，可以在洗後環繞頭發。
6、少用電吹風。頻繁使用電吹風可以吹幹頭發，但是會導致頭發破損和分叉。試著盡量不用吹風機，盡可能地讓頭發自然晾幹。如果你使用吹風機，不要讓它太靠近你的頭發，因爲這可能會讓你的頭發燃燒。
盡量在吹頭發之前噴上放熱噴霧或乳液。試著在吹風機上設置一個冷卻器，以減少損失。買一個離子吹風機。離子吹風機會發出帶電粒子能夠將吹幹頭發的時間減半(減少熱暴露)，讓角質層能夠盡量平順。
護理頭發有什麽好處
1、兩天洗一次頭。這是針對油性頭發的朋友說的，如果頭發比較幹燥，那就不要經常洗，容易使頭發更枯燥。
2、護發素的使用，如果嫌用護發素麻煩，那就隔一次用一次護發素。
3、每一周用一次發膜，發膜使用之前，頭發得洗幹淨，擦幹淨，然後再抹發膜，讓發膜在頭上待足15分鍾，這時候可以輕輕地按摩，然後沖掉。
4、選擇好的吹風機。頭發需要好的吹風機，當然最好的風是自然風，不過有時候趕著睡覺，只能用吹風機吹幹了，選擇恒溫的吹風機，對頭發大有好處。
5、多梳頭。梳頭時就像給頭發做一個全身的按摩，會讓頭發變得異常順滑。
6、給你的頭發塗抹橄榄油。橄榄油也是美容聖品，但是要塗得適量，塗對位置，一般是塗在發尾，不要塗整個頭，不然會讓整個腦袋看起來油汪汪的。
7、營養水的使用。營養水是針對幹性頭發的女性朋友的，如果頭發總是毛躁，營養水是個不錯的選擇，尤其是在夏天的時候，頭發很容易幹燥，一瓶可以隨身攜帶的營養水簡直是救星，再也不怕頭發毛躁了。
結語：在生活中，很多的人都有發質不好的現象，這是爲什麽呢。及時平時沒有好好護理的原因，其實，沒有必要花錢去護理頭發，自己在家中就可以擁有一頭好發，以上就是小編介紹的怎麽護理頭發的方法哦。