爲有效應對新冠肺炎疫情，大家可謂付出了巨大的努力和犧牲，從人人佩戴口罩到盡量不出門，再到連按電梯都小心翼翼……人們爲了戰勝疫情，想破了腦袋。
而日常飲食卻是大家容易忽略的一個方面，殊不知，有時候某些食物不但能給我們提供營養，有效增強抵抗力，而且能直接抑制細菌和病毒的繁殖，下面就爲大家列舉日常生活中最常見，卻又最容易被忽略的幾種食物，希望能幫助大家戰勝疫情。
一、大蒜
大蒜可謂是抵抗細菌病毒的最強力食物了，尤其是大蒜搗成泥或者切成片，在空氣中氧化十幾分鍾之後，更能産生強力而穩定的大蒜素，具有殺菌消毒抗癌的功效。
吃完大蒜後，嘴裏會有異味，可以喝一杯溫牛奶，小口慢咽，去掉嘴裏的蒜味。另外，吃點檸檬、柚子等酸性的水果，嚼茶葉、用茶葉水漱口也能去蒜味。
二、洋蔥
大家不要小看洋蔥，洋蔥除了有降三高的驚人功效，還具有巨大的殺菌消毒能力，甚至如果把洋蔥切片放置在空氣中，還能有效抑制周圍空氣中的病菌，可謂是抗菌殺毒的神物。
洋蔥含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血壓、緩解壓力、預防感冒。洋蔥還富含鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及纖維質等營養素，可殺菌消炎、提神健體、祛痰利尿。此外，洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，增強抵抗力。
所以朋友們可以適當經常吃一些洋蔥，增加身體抵抗力，又能殺菌消毒。
三、綠茶
綠茶可能是最容易被大家忽略的一種飲品，綠茶不僅口感清爽，而且具有大家意想不到的保健功效。
綠茶的茶葉內含有豐富的茶多酚，具有保護心血管、降血壓、抗氧化、抗輻射、抗癌防癌、降脂減肥、解毒解酒、抗菌殺菌、活血化瘀的功效。
所以以上幾種食物在我們大家抗擊肺炎的戰爭中，具有很大的作用，希望大家重視起來，日常注意對這幾種食物的攝入。