前幾天，有個好朋友向我抱怨，她家寶寶今年3歲了，從小到大，總是小病不斷，每個月隔三差五總有幾天會來個感冒發燒拉肚，所謂久病成醫，所以她在寶寶的護理方面非常有經驗。但是同時，她也在苦惱：是不是寶經常生病，就是抵抗力太差的表現？

同時，大白家有個遠房親戚，她家寶寶卻幾乎很少生病。她家寶寶今年2歲半了，也就偶爾見過幾次早上流鼻涕，也不咳嗽。有發過一次燒，體溫計量了38.5℃，但是精神特別好，用了物理降溫，吃了一點退燒藥後，燒也在幾個小時後就退去了。所以她一直覺得是因爲寶寶抵抗力，所以很少生病。

以上兩個觀點好像都有道理，但是事實真的是這樣嗎？咱們來聽聽兒科專家醫生怎麽說！

不生病≠免疫力強

寶寶不生病， 真的就等于免疫力強？事實並非如此。而要提高寶寶的免疫力，適當的生下病，也並非壞事。也就是說，不生病其實並不等于免疫力強！那爲什麽寶寶會不生病呢？寶寶不生病，可能的原因之一，是因爲家長對孩子保護得太好了。夏天怕天氣熱，于是不讓孩子出門，只在室內活動，怕地上有灰塵，于是不讓寶寶爬，更有甚者，怕寒氣從孩子腳入，于是從不讓孩子赤腳……對孩子保護的太好，的確會少生病，可是免疫力卻不能得到提升。孩子總有長大的時候，等孩子長大了，你不能每時每刻這樣保護他，就好比一朵溫室裏長大的花朵，又怎能經曆外界的風雨呢？所以，過度保護孩子，並不能讓孩子免疫力提升。其實大部分兒童尤其是嬰幼兒，由于機體功能不完善，免疫功能不高，更加容易受到病毒細菌的侵擾。在本次的新冠病毒疫情中，在湖北浙江廣東等地，也出現了多起兒童及新生兒感染新冠病毒的案例。而在日本，很多小孩大冬天都是只穿短褲，究其原因，就是很多家長爲了讓孩子"經曆風雨"，從而提高孩子的自身免疫力。

另外，如果人長期不生病，免疫系統相當于“休眠”了。一旦出現厲害的細菌、病毒，第一道防線抵擋不住，缺乏“經驗”的免疫系統突然要應對惡戰，就很容易抵禦乏力。所以長期不生病的人，一病就是大病，這種現象也並非全出于偶然。

多生病≠抵抗力弱

通過上文，我們知道了，孩子不生病，並不一定是抵抗力強。但是孩子多生病，就一定是抵抗力差嗎？非也，孩子如果偶爾生點小病，或者有少量的細菌、病毒通過第一道防線入侵我們的身體，免疫系統就會被調動進入工作狀態，應對的次數多了，孩子的免疫系統大白病菌的經驗就會更加豐富。有的小孩子不怎麽生病，但是一生病就是一場大病，拖很久都不能好。有的小孩子時不時的生點小病，但是生病之後很快就能好起來，對于這種孩子，那證明他的抵抗力也是算可以的。

那是不是孩子生病越多，體內産生的抗體越多，對孩子越好呢？我們知道，有個詞叫“雙刃劍”，對于免疫系統，也是如此。生病過于頻繁，免疫系統剛和細菌鬥完，又和病毒戰鬥，剛打完流感，又打肺炎，長此以往，會對免疫系統造成巨大的消耗，最後的結果有兩種，一是免疫系統幹不動了，經常罷工，孩子越來越容易生病，一種是造成免疫系統亢進，就好比殺紅了眼的魔鬼，逮誰滅誰，可能跟自身的正常組織細胞都會幹起架來。 像紅斑狼瘡、風濕性關節炎這些疾病，都是免疫系統“亢奮”造成的情況。

補充益生菌能提高免疫力嗎？

專家建議，適當的給孩子補充益生菌，能夠調節孩子的腸胃功能，孩子吃飯更香，免疫力自然會提高。

但是長期，大量的補充益生菌，可能會破壞孩子腸道的正常菌群生態環境，起到適得其反的效果。

所以，專家並不推薦孩子長期服用益生菌。對于有便秘，腹瀉，飲食等問題的孩子，可以在醫生的指導下，適當補充服用益生菌。