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HLH健康課堂|劉濤公布體重?哪些運動最“耗油”可保持身型?

2022 年 8 月 10 日 唐先疯

劉濤的體重是多少?

劉濤作爲一個明星給人的感覺就是優雅,大氣和美麗。對于體重,很多女性都會很避諱說出自己的體重是多少。然而劉濤對于 自己的體重完全不避諱。明星公開的個人身高、體重數據和現實中肯定是有些偏差的,但大家萬萬,沒想到的是,偏差竟然這麽大。近日,劉濤在綜藝節目中公開真實體重,讓網友大吃一驚。

此前,濤姐對外公開的體重是50kg,但真實的數據竟是 55 公斤左右,前後相差了 10 多斤。

HLH健康課堂|劉濤公布體重?哪些運動最“耗油”可保持身型?

劉濤身高168cm體重在55公斤是非常健康和標准的。關于減肥瘦身,首推運動減肥。哪種運動最減肥?下面這種表告訴你。

HLH健康課堂|劉濤公布體重?哪些運動最“耗油”可保持身型?

HLH健康課堂|劉濤公布體重?哪些運動最“耗油”可保持身型?

所以選擇哪種運動你心裏應該有點逼數了吧。新加坡HLH護膚專家李文君女士建議每周三次以上的運動次數,每次運動要達到30分鍾才能消耗身體脂肪哦。

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