姚瑩瑩減肥成功，其減肥方法與餐廳就是正常三餐飲食，少油少糖，甩走22磅及下半身水腫身形！不過日前出席TVB處境喜劇《愛．回家之開心速遞》宣傳活動時，網民紛紛留言表示她消瘦不少，但略微有種「瘦咗反而顯老」的感覺，甚至有網民擔心其健康狀況。
姚瑩瑩近年都飽受水腫之苦，讓身材肥胖不少。不過她積極瘦身，年初的台慶頒獎典禮身穿一條銀色吊帶晚裝，當時Fit爆身材，雖略有輕微小肚腩，但腰線已明顯不少。她受訪時更分享獨門減肥方法，她表示一直以來用錯方法減肥致無法瘦身成功，而且加劇水腫問題，體重更日漸增加且出現關節問題。其後她透過專業醫生的意見，不再嘗試生酮飲食，恢複正常三餐飲食，少油少糖終成功減了10kg。日前她出席劇集宣傳活動，並上傳一系列照片到個人社交平台，相中她穿上一件紅色襯衣搭配一件淺色外套，開心地跟一衆拍檔合照。是次久違出席公開活動時，姚瑩瑩明顯恢複纖幼身材，而且不再水腫，但未知是否消瘦不少致網民認爲她略爲顯老。
作爲曾是TVB五大美女之一的姚瑩瑩，姚瑩瑩自小被父母視爲掌上明珠。當年僅19歲的姚瑩瑩以新加坡小姐冠軍的身份參加了環球小姐比賽，因比賽中認識了袁詠儀而跟TVB簽約成爲旗下藝人。之後，姚瑩瑩入行首年已出現自己首個MV，而合作的男主角是劉德華，雖則沒有讓她走紅，但順利打開了她的演藝之路，其後開始出演不少劇集。最爲人熟悉的絕對是古天樂主演的《尋秦記》中的朱姫，其角色把姚瑩瑩推到事業最巅峰，而且姚瑩瑩版的朱姫更被封爲「最美朱姫」。雖然姚瑩瑩的事業發展順利，但是她的感情生活卻曲折坎坷，更成爲未婚産子的單親媽媽。
姚瑩瑩入行前已跟一位化妝師交往，不過二人的戀情沒有持續多久就分手了。據知姚瑩瑩分手不久不幸患上厭食症，短時期內暴瘦15kg。之後遇上第二位男友，這次男方是一位圈外人，可惜二人交往8年卻未能開花結果，但姚瑩瑩竟然懷孕且在2011年誕下兒子。直至今時今日，姚瑩瑩一直沒有對外公開兒子的父親身份，而多年來一直獨力撫養兒子，身兼父職成爲一名獨當一面的單親媽媽。
未知是否産子未有足夠時間休養，並且爲了養家導致當年曾是TVB五大美女之一的姚瑩瑩成了一位肥胖婦人，身材走樣外貌亦變得蒼老。不過姚瑩瑩爲了給兒子最好的，她不惜一年接拍10多部戲。現年50歲的姚瑩瑩雖則不再是大台力捧花旦，但由于出演常駐角色，亦成功入屋增加了不少額外工作機會，使她提高不少收入。
