與國內就業不同，出國勞務需要經曆報名、考試、培訓等一系列流程，准備時間少則1-2個月，多則半年甚至更長。
第一步：獲取項目信息選擇正規的派出公司獲取可靠的勞務項目信息是最重要的一步。選錯了，很有可能出不去，甚至會上當受騙。可以通過商務部“走出去”公共服務平台查詢，輸入網址http://fec.mofcom.gov.cn，或百度搜素“走出去公共服務平台”，如下圖，在“企業欄目”點擊：對外承包工程經營主體查詢，或對外勞務合作企業名錄，或勞務合作服務平台。
如果你是建築工，希望到國外從事建築勞務，可以找“對外承包工程經營主體”，如果你希望出國從事電子、機械、農業或其他行業，可以選擇“對外勞務合作企業名錄”。也可以查詢“勞務合作服務平台”，這些平台屬于公共服務機構。平台能夠按照你自身條件推薦合適的勞務項目。通過“走出去公共服務平台”查詢不到的企業謹慎報名。
第二步：參加考試報名後，公司會組織考試錄用工作，具體按照各公司要求進行。不同的項目考試方式也不完全一樣，比如，赴新加坡電子工、機械工、營業員，一般是外方集中面試錄用，或視頻面試，主要考察工作態度；赴日本縫紉工、操作工、農業工，日方老板會來中國面試，有些工種需要技能測試；赴以色列建築勞務，派出企業會組織現場技能測試。
第三步：簽訂合同合同是外派企業和勞務人員權力義務的基本保障，對雙方都有約束力。出國勞務合同分爲兩種，一是《外派勞務服務合同》，與對外勞務企業簽訂，雙方是居間合同關系，受《合同法》《對外勞務合作管理條例》保護。比如，赴日本、新加坡電子工、機械工；二是《外派境外雇傭合同》，與對外承包工程企業簽訂，雙方是勞動合同關系，受《勞動法》《勞動合同法》《對外承包工程管理條例》保護。簽訂合同時，要關注以下條款：（一）工作內容、工作地點、工作時間和休息休假；（二）合同期限；（三）勞動報酬及其支付方式；（四）社會保險費繳納；（五）勞動條件、勞動保護、職業培訓和職業危害防護；（六）福利待遇和生活條件；（七）在國外居留、工作許可等手續辦理；（八）人身意外傷害保險；（九）因國外雇主原因解除合同的經濟補償；（十）發生突發事件的協助、救助；（十一）違約責任。這些條款關乎勞務人員切身利益，特別是薪資待遇和違約責任，一定要認真閱讀並充分理解。如果不認可部分條款，可以放棄。如果簽字確認，一定要認真履行。
第四步：繳費根據外派勞務政策法規規定，派出企業可以向勞務人員收取相關費用，具體如下：如果是對外勞務合作企業：可以收取出國服務費和出國手續代辦費，其中，服務費不超過合同期內勞務人員工資（不含加班）總收入的12.5%；出國手續代辦費包括：往返國際機票；護照費、簽證費、體檢費、相關材料公證費；國內交通費、住宿費；培訓期間的培訓費、食宿費等，這些費用按實支付，由勞務人員自行承擔。如果是對外承包工程企業：不需要繳納服務費，但出國手續代辦費需要自行承擔，包括：往返國際機票；護照費、簽證費、體檢費、相關材料公證費；國內交通費、住宿費；培訓期間的培訓費、食宿費等，這些費用按實支付。
第五步：申辦護照簽證護照是在外中國公民重要的身份證件。申領護照非常方便，本人帶身份證去所在地縣市區公安局出入境管理窗口，隨到隨辦。護照有內置電子元器件，要注意妥善保管。出國勞務只能辦理工作簽證，由派出企業統一向各國駐華使領館申辦。有的國家對中國公民實行面簽或落地簽，但僅限于短期旅行，不允許打工就業。因此，簽證下達後，一定要認真核對簽證類型。
第六步：參加培訓每個國家的法律法規、風俗習慣、氣候條件、工作要求都不盡相同。出國前，外派企業將組織勞務人員參加培訓。勞務人員應當接受培訓，掌握赴國外工作所需的相關技能和知識，提高適應國外工作崗位要求以及安全防範的能力。
第七步：健康檢查出國前，派出企業會組織勞務人員前往出入境檢驗檢疫部門指定的國際旅行衛生保健中心接受健康檢查，並獲得《健康檢查證明書》。去有些國家勞務，比如非洲國家，還需要接種相關疫苗，不同的國家要求也不一樣。目前，由于境外疫情仍然十分嚴峻，建議出國前接種新冠肺炎疫苗以防萬一。
出國勞務周期比較長，少則1年，多則3、5年，中途難得有回國機會。有些國家，比如非洲、東南亞國家，工作條件比較艱苦，一定要做好充分的思想准備。出國前還要跟家人商量好，家人的支持非常重要。此外，在外期間難免會遇到困難、挫折，因此一定要與一起工作的同事、領導保持良好的關系。
最後，提醒大家，出國勞務一定要遵紀守法，遵守公司的規章制度，遭遇突發事件，一定要服從當地政府和派出企業的管理。詳情咨詢南通外派勞務服務中心，0513—85115260，13515212768