65歲以上老年人占比達到全國總人口的近30%，而勞動力人口占比降至54%，老齡化嚴重，養老金告急，嚴峻的人口危機令日本再度延遲退休年齡至70歲，這一事件近期觸發中國各界人士熱議。
延遲退休也是我們國家在醞釀的事。“十四五”規劃和2035年遠景目標綱要明確提出，我國將在未來五年之內，按照“小步調整、彈性實施、分類推進、統籌兼顧”等原則，將逐步延遲法定退休年齡。雖然具體延遲到多少歲沒明確，但可以肯定的是，男性60歲、女性55歲退休的時代也將結束。
延遲退休，對“打工人”來說，意味著需要再多幹好幾年，領養老金的時間也要延遲，多少是令人不高興的事，但這也是不可避免的事。
首先，人口老齡化是全球很多國家面臨的問題，延遲退休已經成爲一大趨勢。日本就不說了，新加坡退休年齡是63歲，2030年計劃延遲到65歲，俄羅斯是55歲，德國是67歲，美國彈性強一點，民衆滿62歲就可以領退休金，但只能領取全額退休金的70%，每推遲一個月領取的就增加一些，主動申請延遲退休的可以獲得獎勵性的額外收益。
其次，我們國家的退休年齡是建國初期定的，這麽多年以來，社會已經發生了很多變化。一方面，中國人均壽命已經從不足50歲增長到76歲，民衆的身體素質和健康水平大幅提高。另一方面，中國也邁入了老齡化預警時代，養老金壓力大，新出生人口在生育限制放寬之後增長低于預期。
（我們國家現在的退休制度）
既然延遲退休是全球甚至是時代的趨勢，那如何應對呢？
延遲退休意味著領取養老金的時點延後，當65歲甚至更高齡之際，身體機能衰退的我們，如何能保住工作、維持收入，讓自己體面的老去？
個人覺得，提前做好規劃很重要，甚至是越早越周全越好。
首先，回到老，學到老。股神巴菲特有一句名言：“人生就像滾雪球，最重要之事是發現濕雪和長長的山坡。”這句話不僅用于比喻投資的複利效應，人生和職場也是如此。
如果你幹的是一份沒有技術含量、純粹靠體力的工作，可能不用到退休年紀，35歲就會被某些HR歧視、透支健康。但是，如果你無論起步有多低，時刻保持學習的狀態，把一行的業務鑽研通透，觸類旁通，成爲某個領域的專家，你的學習經驗和積累會讓你“越老越吃香”。
其次，認真鍛煉身體。身體健康是一切的前提，尤其是在年紀大了之後，人的身體機能會隨著年紀的增長而衰退，這是天命難違，你能做到的是，堅持適當的鍛煉，增加肌肉和骨骼的韌性，延緩衰老的侵蝕。
第三，做好財務規劃。錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。很多中國人的一生都很辛苦，人生的前二三十年忙于求學求職，三十到六十歲之間上有老下有小，雖然收入會隨著能力的提升而增加，但支出也是逐漸加大，有些人到了六十歲可能也只是略有積蓄。提前做好財務規劃、資産配置，讓家庭的財富隨著時間複利穩健增厚，是維持老年生活體面的基本。
需要注意的是，以養老爲目的的理財與正常的理財不同，年輕的時候風險承受能力強，可以扛得住波動較大的資産，去博取較高收益；但如果是養老理財型資産，則應該更多地考慮理財的穩定性、安全性和流動性，並將穩定性和安全性擺在第一的位置上，收益性可能處于第二位。
對于養老理財資産的方向，可以多關注偏債的混合型基金，如果從年輕時就開始定投，FOF基金更爲合適，目前國內也有不少FOF養老主題的基金，這類基金投資的是基金，在資産配置方面更爲穩健，波動更小，適合作爲養老金的第三支柱，大家可以提前規劃起來。
延遲退休，如果那時你還擁有一份工作，最好不過，如果沒有，也不要擔憂。職業的種類是隨著時代發展在豐富的，職業的形式也是不斷延展的，相比年輕時的996、007，約著幾個老夥計幹點喜歡的事，三十多年積攢的經驗和智慧，會比年輕人差？