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文|育嬰師睿睿媽

小玉家的寶寶現在不到8個月，特別愛吃輔食，導致喝奶量下降了很多，老人看著很開心，但是小玉卻很擔心，擔心寶寶奶量不夠，影響寶寶的生長發育。

玲玲家的寶寶和小玉家的正相反，寶寶10個月了，一直都不愛吃輔食，怎麽給也不吃，每天就是想著要吃奶，不給吃就哭鬧，玲玲擔心寶寶餓壞了，一次次的妥協，導致現在比同齡寶寶的體重低，身高也低。

不知道有沒有家長和她們有一樣的煩惱呢？其實不論寶寶出現其中哪一情況，都是不正常的，家長需要引起重視，及時幹預和糾正，避免寶寶營養不均衡，進而影響生長發育。

寶寶爲什麽愛吃輔食不願意喝奶？

1、給寶寶添加輔食過早

世界衛生組織建議：純母乳餵養的寶寶6個月後再添加輔食，純奶粉餵養的寶寶不得早于4個月，早産兒需要按照矯正月齡以後計算具體添加時間。

有的家長擔心寶寶光喝奶吃不飽，所以過早的給寶寶添加輔食。由于寶寶小，腸胃消化功能尚未發育好，很容易出現消化不良等問題，進而容易誘發寶寶出現厭奶的情況。

2、給寶寶添加輔食過量

研究表明：1歲寶寶以奶爲主，輔食爲輔，1歲後可以開始逐步增加輔食量。

給寶寶開始添加輔食需要遵循的原則是由少到多，控制好每餐寶寶的輔食量，不能由著寶寶，因爲寶寶還無法分辨出饑和飽。正常情況下，1歲內寶寶要以奶爲主，輔食爲輔。如果家長給寶寶添加的輔食過量，寶寶不餓自然是不願意喝奶了。

3、給寶寶添加的輔食味道重

有些家長著急，過早給寶寶添加調味品或比較甜的食物，如寶寶鹽、醬油等，導致寶寶的口味變重，逐漸對味道清淡的奶沒有興趣。正常情況下，1歲內的寶寶是不需要添加調味品的，讓寶寶品嘗食物原有的味道，保護寶寶的味蕾。

4、寶寶自身的原因

寶寶出牙不適或是身體不舒服，不會用語言來表達，只能通過哭鬧或是吃奶量減少等這些現象來告知家長，所以家長平時要多注意寶寶。

如何解決寶寶吃輔食後不愛喝奶的問題？

1、減少寶寶輔食量

如果寶寶吃輔食後，出現奶量減少的問題，家長可以減少寶寶的輔食量，一次不要給太多，因爲輔食的飽腹感較強，寶寶吃多了，消化不好，很容易導致寶寶出現不喝奶的問題。家長日常可以多觀察，根據自己寶寶的特點，適量增加奶量，減少輔食量，給寶寶達到某種平衡，等寶寶適應以後，可以再逐步增加輔食量，與此同時對應的改變奶量。

2、讓寶寶有饑餓感

給寶寶添加輔食後，不要一次給太多讓寶寶徹底吃飽，需要讓寶寶有一定的饑餓感，然後在這個時間點給寶寶補充奶量，所以家長需要合理把控好時間。

3、可以先寶寶喝奶再給輔食

如果有寶寶吃了輔食不願意吃奶的問題，建議家長可以先給寶寶適量喝奶後，間隔20-30分鍾，再給寶寶添加輔食，這樣不會導致寶寶光吃輔食不吃奶的問題。

4、寶寶有不適要及時治療

如果寶寶是由于身體不適導致的這一問題，持續時間長的話，建議家長要及時帶寶寶看醫生，先把寶寶治好後，也許寶寶的問題會自然消失。由于寶寶小，各項器官的發育都還不完善，很容易發生各種不同的問題，所以家長日常多注意觀察寶寶。

5、減少輔食次數給寶寶餵奶

通常寶寶吃輔食的次數是家長按照月齡和生活習慣規定好的，如果寶寶出現這一問題，建議家長可以減少寶寶的輔食次數，如3-2、2-1，讓寶寶在減少的這個時間段喝奶。家長不用過度擔心寶寶會不會不喝的問題，只要堅持一段時間，寶寶餓了自然會喝，等寶寶逐漸恢複奶量以後，家長可以再根據寶寶的實際情況添加輔食就可以了。

寶寶爲什麽不吃輔食只想喝奶？

1、寶寶不適應

母乳或配方奶是從出生到吃輔食前，寶寶唯一接觸的食物和營養來源，寶寶習慣了，突然吃輔食會有不適應，加上剛開始添加輔食，吃的量比較少，餵完輔食後直接給寶寶母乳或配方奶粉，這樣導致寶寶不願意吃輔食，想著輔食後要吃奶。如果出現不吃輔食只吃奶的情況，建議家長不要立刻給寶寶額外補充母乳或是配方奶，建議可以間隔30-60分鍾再哺乳。因爲輔食後直接給母乳或配方奶，會給寶寶一個錯誤的暗示，就是不論輔食吃與不吃，都可以吃到母乳或配方奶。

2、輔食吞咽不如喝奶容易

寶寶出生後一直以流質的奶類爲主，第一次吃輔食米粉，在味道和性狀方面都有所不同，寶寶需要適應。如果剛開始家長給寶寶沖調的米粉太濃稠，寶寶吃起來不好下咽，這樣會導致寶寶排斥吃輔食；還有些家長著急給寶寶添加其他類型的輔食，這樣短時間內，接觸不同種類，性狀的輔食，寶寶無法一下接受，會表現出對吃輔食的反感；隨著寶寶的月齡的增長，逐步給寶寶變換輔食性狀，要鍛煉寶寶的咀嚼能力，相比流質的奶類，寶寶更加不願意接受。

3、輔食味道不喜歡

輔食的種類多，味道也各不相同，有些寶寶喜歡，有些寶寶不喜歡，當寶寶不願意吃輔食時，家長可以嘗試換一種，或換一種制作方法，給寶寶輔食添加一些鮮豔的顔色，或制成其他形狀，來增添寶寶對輔食的興趣。

如何解決寶寶喝奶不吃輔食這一問題？

1、適當地減少奶量

隨著寶寶添加輔食次數和種類的增加，寶寶所需要的奶量也需要做相應的減少（方法僅供參考）：

• 6-9個月寶寶：每天奶量保持在600-800ml，每天可以由4頓奶改爲3頓奶，逐漸添加輔食從代替半頓變代替一頓奶。
• 9-12個月寶寶：每天奶量保持在600-800ml，全天由吃3頓奶減到吃2頓奶，其他兩頓全吃輔食，剛開始寶寶可能會不適應，但習慣後寶寶會懂得必須通過吃輔食來填飽肚子。
• 12個月以上的寶寶，每天奶量保持在400-600ml，和成人輔食次數相同，一日3次輔食，奶可以喝1-2頓，逐步讓寶寶過渡到成人有規律的一日三餐。

2、和寶寶一起吃輔食

給寶寶吃輔食時，建議家長也一起吃飯，或在一旁給寶寶做榜樣，通過家長嘴部的咀嚼動作，來刺激寶寶的食欲，這樣可以讓寶寶更好吃輔食。

如果寶寶特別依賴奶，建議給寶寶吃輔食時，媽媽暫時離開，由家裏的其他人來餵食，這樣更加有利于寶寶接受輔食。

所有的事情都不是絕對的，奶量的攝入對寶寶的生長發育很重要，但是過量攝入奶也是不好的。寶寶添加輔食前，喝奶過量可能會導致寶寶出現超重或是消化不良等問題；6個月後添加輔食，奶攝入太多，會影響輔食的攝入，所以建議家長根據寶寶的月齡，合理的安排輔食和奶的關系，才是最好的。

我是睿睿媽，一名高級育嬰師，也是一位男寶媽媽，點關注，一起學習實用的育兒知識和理念，如果大家喜歡這篇文章，歡迎點贊和轉發，讓更多有需要的人都可以看到哦！