北京舞蹈學院舞蹈考級院是文化部批准的社會藝術水平跨省考級機構。考級院以”普及舞蹈教育，提高國民素質”爲宗旨，立足于高水平的普及教育。
經過30年的發展，在國內已有合作單位300多家，遍布全國29個省、市、自治區；同時在香港、澳門、台灣、新加坡、馬來西亞、 印度尼西亞、美國、加拿大等國家和地區也有多家合作單位。每年在海內外培訓舞蹈考級教師3萬余人次，有近30萬學生參加舞蹈等級考試，經測評合格獲得”全國社會藝術水平考級證書”。
四級教師試題
A B
（一） （二）
1.單手位 1. 波浪
2.勾繃腳 2. 勾繃腳
3.前擡腿 3.抱端腿
4.後踢腿 4.前踢腿
5.碎步 5.碎步
6.掰膀子 6.掰膀子
7.藏族舞 7.東北秧歌
目錄
背誦年級教學任務。
講解下列動作的訓練目的。
講解下列動作的規格、要領、節奏及術語。
規格包括哪些方面？舉例說明
在動作時力度是如何體現的？舉例說明
舞蹈教學步驟的基本規律是什麽？
身體部位訓練的全面性包括哪些？
什麽是新課？
“音樂反應”練習爲什麽要常換音樂？
背誦年級教學任務
講解下列動作的訓練目的
（由任課老師隨技術課堂講解）
（1）抱端腿：訓練”端腿”舞姿；訓練”胯”與小腿的”開”度與柔韌。
(2)藏族舞：初步掌握藏族”踢踏舞顛膝”的基本動律；學會藏族舞的一個基本”舞步”—”退踏步”；訓練上下身的協調性。
（3）三拍舞步：使學生認識有輕、重、起、伏規律的三拍音樂特點；將動作的起伏與力度的輕重，貫穿到”舞步”中；在動作吻合節拍的訓練中掌握簡單的幾種”舞步”
（4）碎步：學會碎步動作；練習腳下的靈活性及上下身的協調能力。
講解下列動作的規格、要領、節奏及術語。
（由任課教師隨技術課堂講解）
（1）波浪：
規格（外形）：
“小波浪”：也稱”小三節”是以手部上”提”下，”壓”的運動模式模擬波浪的動作。動作時腕、指根、指尖依次”提”起，經抓握狀，再依次”壓”下，至手腕、手掌展開，手指上翹。”提”、”壓”時小臂僅配合隨動。
“大波浪”：也稱”大三節”，是以肩部的外展帶動肘、腕部的依次上”提”，直至”上位”，再經”小波浪”後，依次落下至”下位”。運動時模擬海水的大波浪的形態。幅度大于”小波浪”。
要領：動作過程柔中有鋼、連綿不斷。
節奏：3/4拍。
術語：胸前小波浪、前斜上位小波浪、前大波浪、旁大波浪。
（2）東北秧歌
“跳踢步”：
規格：”正步位”站立，雙腿交替做帶有”跳躍”的”後吸腿”，腳落地時帶”半蹲”。在做”跳踢”的過程中雙腿膝部始終靠攏，”後吸腿”高度在90°以上。
要領：膝部松弛有彈性
“小燕展翅”：
規格：”正步位”站立，雙臂在”旁斜下位”，做”提壓腕”動作，手臂僅隨動，形同小燕翅膀扇動飛舞。”壓腕”時雙膝”半蹲”，”提腕”時膝直。
要領：”提壓腕”時腕主動，腕部的”提”、”壓”和膝部的”蹲”、”直”，都要快速有力，動作脆和有棱角
節奏：2/4拍。
術語：小燕展翅、跳踏步。
（3）單手位
規格：
“單山手”：手臂于身旁，高度與肩平，掌心向外撐開，指尖對”前斜上位”，整個手臂略彎，呈圓弧形。
“單按手”：手臂在身前蜷曲，與胃同高，距胃部一豎掌余，掌心向下，手臂呈圓弧形。
“單托手”：手臂于頭上方，手的位置在頭上偏前，中指尖對眉梢，掌心向上（略偏前），手臂呈圓弧形。
要領：沉肩、撐腕、挑指。動作時手動眼隨。
節奏：2/4拍。
術語：單山手位、單按手位、單托手位、單蓋手、單晃手、單撩手
（4）壓胯：
規格：
“展胸壓胯”：”對腳盤坐”，兩膝外側盡量貼地，上體從胯根部向前折疊、俯壓，腹部與腳貼靠；肩、胸展開，平視前方，後背呈”下弧線”。
“含胸壓胯”：”對腳盤坐”，兩膝外側盡量貼地，上體前屈，額頭貼腳，眼視腹部，後背呈”上弧線”。
要領：胯始終最大限度外開，脊椎盡量拉長。
節奏：2/4拍。
術語：對腳盤坐、展胸壓胯、含胸壓胯。
規格包括哪些方面？
答：規格包括四個方面：
（1） 動作的方位（教室、自身）
例：單山手位。
在動作時力度是如何體現的？請舉例說明
答：力度在動作中是有變化的，有時強、有時弱。例：前踢腿、藏族舞、退塔步。
舞蹈教學步驟的基本規律是什麽？
答：教學步驟的基本規律是：由淺深入，由易到難，由簡到繁。由局部到整體、由單一到組合、由原地到流動
身體部位訓練的全面性包括哪些？
答：身體部位選連的全面性包括上體、上肢、和下肢三個方面。
（1） 上體包括：頭、眼、頸、肩、胸、背、腰、髋。
（2） 上肢包括：臂、肘、腕、指。
（3） 下肢包括：腿、膝、踝、腳背、趾。
什麽是”新課”？
答：在組合最後完成體之前的任何教學步驟，均稱爲新課。
“音樂反應”練習爲什麽要常換音樂？
答：常換音樂能培養學生：
（1）對音樂的感受能力
（2）對音樂的理解能力
（3）對音樂的欣賞能力
（4）適應各種音樂的變化能力
中國舞考級課程性質是什麽？
答：中國舞的考級課程是屬于美育教育的課程，是對舞者進行舞蹈的基本身體素質和藝術素質訓練的系列課程。