中藥養生，溫、熱、寒、涼很重要——四氣五味應知道

四氣歌

四氣寒熱與溫涼，寒涼屬陰溫熱陽，

溫熱補火助陽氣，溫裏散寒功效彰，

寒涼清熱並瀉火，解毒助陰又抑陽，

寒者熱之熱者寒，治療大法此爲綱。

五味歌

五味辛甘苦鹹酸，治療作用不同焉，

辛行氣血主發散，甘和補中急能緩，

苦燥降泄能堅陰，鹹能潤下且軟堅，

酸能固澀又收斂，淡滲利水要記全。