按照以前的社會和曆史的經驗，40歲以後的人生是沒有機會的。生活和工作都陷于瓶頸或平淡如水的狀態之中，不會再有太大的發展和改變。也就是說，如果你在40歲時還處于一個啓動的階段的話，那是沒有機會的。大部分人只剩下更多的焦慮，一直在心裏和腦子裏盤旋；而且，接觸的外面的知識和世界的本質越多，越會産生焦慮。
焦慮能改變一個人的很多東西，包括心態、想法、計劃和行爲。能改變一個人對一件事的態度，對未來的判斷，樂觀與悲觀的轉換等。這種變化能給一個人帶來什麽結果，是根據每一個人的不同情況而産生不一樣的後果。包括一個人的認知能力、知識水平，心理素質、所處環境、面臨壓力、生活及家庭的狀況，都會對結果産生影響。最後輸出的結果是積極的還是消極的，都是由以上這些因素影響的。
人的行爲和態度或者說心理活動，基本上不是由自己控制的，而是由多種的因素影響的一種選擇而已，不是你自己做的選擇，而是環境給你的選擇。給我印象最深刻的就是《穿普拉達的女王》的電影裏面的一段台詞：“它不止是藍色，也不是寶藍色，它是天然藍。總之，這藍色值幾千萬和數不盡的心血。滑稽的是，你以爲你選擇了這個顔色，讓自己遠離時尚界 。事實卻是。。。。這段話是說你選擇的藍色衣服不是你選擇的，而是時尚界的很多人的努力下，形成一種潮流，這種潮流的環境讓你選擇了這個衣服，一段非常精彩的論述。
不要以爲自己的行爲和想法是你自己的，或者說你的心情的悲觀或樂觀是你自己的，其實這只是環境對你的影響而已。
人生同樣是各種各樣背景、影響、條件、潮流、習慣帶給你的選擇，很多時候以爲是自己的選擇，其實是其他因素爲你做的選擇。因爲他提供給你的選項就這些，告訴你現在就應該選這些，所以，你就只能、只會選這些。無論是普通人還是曆史的創造者，都是受各種因素影響和限制，在有限的選擇內進行了指定項的選擇而已。
40歲以後，是人一生的最大的轉折點，無論是身體機能、認知能力、學習能力、工作能力、創新能力、接受能力都開始逐漸的明顯下降，而且一些固化的行爲習慣、思維習慣和方法、生活方式、工作方式方法、心理活動等都開始越來越嚴重。與快速發展的社會越來越脫節，距離越來越大，而且是不可彌合的。最重要的是，普通人因爲現實與理想的差距，生活的壓力、工作的磨練和壓力，人變得越來越缺乏活力，缺乏競爭精神，缺乏沖勁和沖動。
這樣的一種狀況，對生活和工作的影響是巨大的，負面作用的是非常消極和嚴重的。這樣的狀態下，無論是你的工作效率、想法、目標的制定、與人溝通相處、日常花費的時間、學習的興趣、思想的重點、好奇心都變成了另外一種狀態。變成一種固化的、落後的、低效率的形象代表。只有少數人能擺脫這種趨勢，做到真正的活到老學到老，保持一種年輕態的思維方式和生活方式。
要改變這種狀態，很難，有些人能改變，比如那些在40多歲，甚至是50、60歲後再創業的人，都是能改變的奇人。既然有人能做到，按照方法論的原理，其中就有可能存在一定的方法，只要我們掌握了方法，我們就能做出一些改變，就能在40歲以後的工作和生活中促使自己發生一些變化，不在沿著其他人固有的過程重複一遍，讓自己的人生逐漸失去生氣和活力。
所以，我們首先要改變很多影響、制約我們的因素，才能改變我們40歲以後的生活和工作。
首先，我們要時刻提醒自己，要明白40歲後的下降的曲線，固化的路徑和固化的思維，是對我們最大的影響和限制。在到了40歲後，我們要有意識的改變，改變以前的生活習慣、工作習慣、思維習慣都可以有意識去改變一些。
第二，要相信年輕人的想法和做法，要向年輕人學習，不能固守自己的習慣和一直以來的想法。影響最大的就是自己的所謂人生經驗，在這個快速發展的社會，經驗是最不值錢的，一個新的經驗，幾年後就已經不再適用了。年輕人才是更加了解世界，更加懂得世界，更加適合世界的人。只有他們的想法和行爲，才能影響世界，才能更好的在這個世界中發展。
第三就是保證自己身體機能的活力，堅持鍛煉，注意飲食，養成健康的生活習慣，保持自己的身體在一個良好的水平，減緩身體退化的速度。一個好的身體能影響人的信心、情緒、想法和大腦的活力與思維能力。有好的身體，才有好的行動，有好的行動能力，才能帶來樂觀、積極、開拓的視野也思維，才能更好的改變自己的行爲和思想。
而且現在有研究發現，一個人年紀漸長後，會越來越喜歡簡單的生活方式等所謂精簡的生活方式，其實這是人老了以後，缺乏對複雜事物的掌控能力的具體表現而已。因爲老了，身體機能差了、腦袋不靈活了，所以更喜歡簡單的一切。只有簡單才能掌握，或者，如果你年輕，不用太在意什麽斷舍離之類的理念和生活方式。
第四，不斷學習，這還是一個保持自己不斷放棄存量，追求增量的最好的方法和途徑，只有經過不斷的學習，才能明白世界的變化，才能跟上時代的發展，才能獲得更多的知識去做新的事情。學習帶給你的不僅僅是知識，還有新的思想、領域、眼光、技術、圈子、理想等。
所有東西都能不斷更新叠代，保持自己思想的活力。保持一種年輕的心態和行爲方式。讓自己減緩老去的速度，擁有一個新的40歲以後的人生。