懷孕生子是女人一生中的大事，很多女性在得知自己懷孕之後，做任何事情都會變得小心翼翼，但還是有可能因爲一些日常小事的忽略而影響胎兒的健康，甚至是出現“胎停”。前段時間聽說了一件讓人很傷心的事情：懷孕八個月的堂姐，因爲洗了個熱水澡而導致“胎停”。洗澡在我們生活中是多麽平常的一件小事，但是孕晚期媽媽洗澡需要注意的地方也很多，下面這四點孕媽在洗澡時盡量不要忽略了，可能會傷到胎兒。

1、洗澡時間不宜過長

一般情況下，浴室面積小，通風效果也不好，加上洗澡時的水蒸氣，洗澡時間越長浴室溫度就越高，正常人處在這樣的環境都有可能出現頭暈、胸悶等缺氧症狀。如果是孕媽洗澡時間過長，除了發生以上情況外，還有可能造成胎兒缺氧。若是胎兒長時間缺氧，就有可能會影響胎兒神經系統的發育，嚴重的可能會出現“胎停”。所以懷孕期間，孕媽要控制好洗澡的時間，盡量不要超過十五分鍾。

2、水溫不宜過高

很多女性在炎熱的夏天比較喜歡用涼水洗澡，而在秋冬季節則喜歡用比較熱的水洗澡。其實洗澡溫度過高或者過低，對胎兒可能有不好的影響。因爲如果水溫或室溫過高，很可能因爲缺氧導致胎兒發育不良；如果水溫過低，很可能會刺激到胎兒導致宮縮早産。所以孕晚期媽媽洗澡時要控制好水溫，盡量控制在40度左右。

3、不宜選擇盆浴

有的人家裏有浴缸，喜歡天天泡澡，雖然泡澡很舒服，但是在孕期內盡量不要泡澡，因爲泡澡的水不流通，可能不衛生。如果水裏有髒東西或者細菌進入到陰道，可能會引發感染、炎症等婦科疾病，對胎兒不利，若是孕早期可能會導致胎兒流産，若是孕晚期可能會導致胎兒早産。而且胎兒長時間泡在熱水中可能會有壓力和缺氧的感覺，如果處理不當，可能會導致“胎停”。所以在懷孕期間，孕媽盡量不要選擇盆浴，建議選擇淋浴的方式。

4、注意防滑

浴室因爲有水，會比較滑一些，而懷孕後期，孕媽媽的身體相對比較笨重一些，所以更容易因爲重心不穩而滑倒，滑倒不僅會傷到孕婦，還可能會傷到胎兒。因此，孕晚期媽媽在洗澡的時候，要特別小心，建議在浴室裏面准備防滑墊，這樣可以有效防止滑倒。另外，在懷孕後期，孕媽盡量在家裏有人的時候洗澡，這樣可以避免在洗澡時出現不適而無人照顧的情況。

在懷孕期間，除了洗澡要注意以上四個方面外，生活中還有很多大大小小的細節需要考慮，所以爲了可以安全生下健康的寶寶，孕媽需要學習和了解一些必要的知識，以防因爲自己的無知而出現意外。

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