現今社會的生活壓力逐漸加大，導致許多女性都出現了內分泌失調的現象。可以說內分泌是女性常見的疾病了，不少人都會十分困擾。

內分泌失調一般有什麽症狀？

1、情緒不安

內分泌失調最直接會到人的情緒有影響，這時候的你變得脾氣暴躁，易怒，坐立不安。這種變化很容易看得出來，與之前的自己旁人一眼就感覺得到。你會感覺看什麽都不順眼，一言不合就想吵架。不穩定的情緒甚至可能會讓你出汗、脫發等問題。

2、體毛變化

每個人的內分泌系統會同時産生與釋放雄性激素與雌性激素，當內分泌失調時，有可能女性的雄性激素分泌過多，就會出現多毛的情況。而掉發禿頂或者是白發的現象也有可能代表內分泌失調。

3、肥胖

內分泌失調很容易導致肥胖，即使只喝水都會胖。內分泌失調導致身體裏的油脂、脂肪不能及時排除和消解，長期在身體裏堆積，就會造成肥胖等問題。

內分泌失調導致的脫發該如何調整?

1、建議先去醫院做全方面的檢查，檢查身體激素是否正常，情況嚴重者需要在醫生的指導下服藥調理。

2、飲食習慣上要注意補充蛋白質與合適的維生素，提高自身新陳代謝，有效地促進毛發再生。

3、禁吃油膩、辛辣的食物，甜食、燥熱食物同樣也不可以。經常食用這類食物，會促進頭皮油脂分泌，油脂堆積在頭皮中，容易使毛囊發生病變，最終導致掉發。

4、注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓身體上的廢物、毒素能合理排出，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀。

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