疫情禁足的這段時間，像一面鏡子，各人照出各人的原形。
有人規律作息，井然有序，當做自我修行，日子過得充實心安。
有人作息紊亂，享受安逸，一邊打發時間，一邊卻又焦慮不安。
各人生活狀態的不同，追根溯源，還在于“習慣”二字。
愛默生說：習慣若不是最好的仆人，就會成爲最壞的主人。
轉眼間，冬去春來，疫情過後，請逼自己養成這4個習慣，與更多美好遇見。
1. 學會存錢
如果不是突如其來的疫情，我們很難想象有一天，生活會被突然按下暫停鍵。
而禁足在家、拐點遲遲未到時，才發現：家裏有糧，兜裏有錢，心便不慌。
盛世太平時，往往顧不上未雨綢缪，享受著消費帶來的快感與滿足。
兵荒馬亂時，才體會到沒有錢寸步難行，錢才是成年人最大的底氣。
凡事預則立，不預則廢，關于存錢，亦是如此。
因爲人生不光有豐年，還有荒年；生活不光有來日方長，也有變故無常。
去年，萬達集團董事王思聰被法院列爲了執行人，以往的他，活躍于微博，常常是焦點人物，如今微博卻設置爲僅半年可見，空空如也。
也是在去年的冬天，一則新聞讓人無比紮心：
一位父親身患癌症，治療費用需要10萬元，因爲不想連累家人，于是選擇獨自結束生命。
無獨有偶。
今年疫情中，湖北一位老人不幸感染新冠肺炎後，也做出了同樣的決定。
王爾德曾說：“在我年輕時，曾以爲金錢是世界上最重要的東西，現在我老了，才知道的確如此。”
生活總是以一出出悲劇與無常提醒著我們：錢，是保護自己和身邊人最高效的手段。
疫情過去後，不僅要努力賺錢，趕上自己的成長速度，趕上父母老去的速度；
也要趁年輕，學會存錢，克制欲望，因爲你永遠不知道什麽時候要用到錢。
你的每一份儲蓄，都會成爲對抗生活刁難的底氣，都是給自己給家人的一份安定。
2. 健康飲食
新冠肺炎的病毒來源，鎖定爲野生動物，讓很多人想起十多年前的非典。
誠如作家北野武所說：“災難，並不是死了兩萬人這樣一件事，而是死了一個人這件事，發生了兩萬次。”
疫情中每一個破碎的家庭，都在提醒著我們：健康活著嘴重要，不要讓病從口入的悲劇一次次重演。
禁食野生動物之外，重視自己的飲食習慣也非常重要。
無養生，不人生。
一日三餐，每一次的不規律，每一次的放縱或敷衍，都在消耗著自己的健康。
東晉醫藥學家葛洪曾說：“不欲極饑而食，食不過飽；不欲極渴而飲，飲不過多。”
疫情過後，與其大肆滿足自己的胃，不如養成健康飲食的好習慣。
三分醉，七分飽，剛剛好。有所節制，均衡飲食。
你的每一次用心，都會回贈給自己一個年輕健康的身體，也是對自己和家人的負責。
3. 保持運動
加拿大曾有一部公益短片：《人生最後十年》，觸動了很多人。
人到暮年，你是在家，兒孫繞膝；還是在醫院，疾病纏身；
你是神采奕奕，與愛人相伴；還是由家人攙扶，與病魔抗爭；
清晨，你是穿上運動鞋穿梭在山澗鳥鳴中；還是躺在病床上無奈的看著輸液管滴滴答答的流淌……
人生最後十年的生活狀態，取決于你此前的生活方式。
這次疫情中，患有基礎病、年邁者是感染病毒的重災區，這與身體的免疫力有很大關系。
北京大學第一醫院專家說：沒有藥物可以明確提高免疫力，均衡飲食、適量運動、良好的心態最重要。
蘇格拉底曾說：“身體的健康因靜止不動而破壞，因運動練習而長期保持。”
我們無法阻擋歲月的流逝，卻可以通過運動，延緩身體的衰老；
我們無法預測病毒的來襲，但可以鍛煉提高免疫力，對抗病毒的侵襲。
周潤發曾說：“早一些開始運動，那麽到了80歲，你就可以擁有40歲的身體。”
網上層流傳說：如果你想見發哥，就去香港跑山吧。
因爲，習慣運動的周潤發，每天都要去跑步或爬山。
如今60多歲的他，身心狀態並不減當年，身材也並不遜色于小鮮肉。
養成運動習慣的人都會深有體會：
“運動與不運動的人，隔一天沒有什麽區別；
隔一個月看，差異甚微；
然而隔五年十年，身心狀態會有天淵之別。”
每一次酣暢淋漓的運動，都是對身體的淨化和排毒；
每一個年輕健美的身姿，背後都是日積月累的堅持。
人生沒有白走的路，每一步都算數。
運動也是如此，或許運動本身並不是一件輕松的事情，但是當它變成你的習慣，它會讓你的人生變得輕松，讓你的生活有條不紊，絕不會自暴自棄。
當你覺得生活疲憊，意志消沉時，試著運動起來。
你會發現，每一次運動，都是在卸下身心的負重，讓你輕裝上陣。
4. 堅持讀書
疫情禁足在家，不少家長爲了孩子的教育操碎了心。
網絡上有家長提問：城裏孩子可以上網課，但是幾乎沒有電子産品的農村孩子怎麽辦？
其中一個高贊回答爲：“除了引導孩子自學，溫故知新之外，也可以讓孩子多閱讀文學作品。
多讀一本書，便多一份見聞與知識；多學一點知識，就少一句求人的話。”
從小培養孩子養成閱讀的習慣，可以磨煉孩子的性情，培養一份靜氣，沉澱學問見識。
歲月流逝、容顔會老，唯有知識的涵養，可以雕刻出氣質如蘭的一生。
孩子如此，成年人亦是如此。
被稱之爲氣質女神的董卿，從識字起便開始背誦古詩，上學閱讀文學經典，工作後每天必讀一小時書。
有人問道：“是怎麽堅持下來的呢？”
她說：“無所謂堅持不堅持，這已經成爲一個習慣了。”
腹有詩書氣自華，歲月從不敗美人。
人的一生，便是無數習慣的總和。
疫情過後，每天抽出一些時間，留給閱讀，留給自己。
你讀過的書，走過的路，都會刻進你的骨血中，在未來某一天噴薄而出。
4.
喬布斯曾說：
“在你生命的最初30年中，你養成習慣；在你生命的最後30年中，你的習慣決定了你。”
每一個壞習慣，都可能將你推向失敗的人生；而每一個好習慣裏，都藏著一個優秀的自己。
養成良好的習慣，可以讓生命力常青；對人生充滿熱愛，可抵歲月漫長。
春暖花開，你的每一份努力，都會鋪成你要走的路，活成你想要過的人生。