34的我，已經結婚12年了，備孕了整整5年，中醫療法，西醫促排，各種方法都試過了，都沒懷上。每年幾千打水漂，後來實在沒轍，轉求助生殖醫生，醫生覺得我們備孕的時間太長了，建議直接試管，就這樣開啓了試管之路。
2019年9月做了全方面的檢查，選擇醫院的過程很謹慎，但是也比較順利，11月28號開始降調，連續15天的針，需要定時打，期間因爲我體脂比較高，醫生建議減肥，私教就給我安排了高蛋白的飲食餐+每天2小時鍛煉，降調完再去醫院報道的時候，一下子就瘦了15斤（別羨慕姐妹們，血的教訓，建議試管前保持理想的體重，不然太痛苦了，辛酸淚）
2019年12月5號大姨媽准時報道，12月12號開始促排，先促排了三天，看看息肉是否需要割掉，結果我的體質對藥不敏感，卵泡每天都長很慢很慢，醫生要對我加大劑量，就讓我15號做宮腔鏡，試管醫院的宮腔鏡是無麻狀態，所以手術全程我都在喊叫，出來休息了1個多小時才恢複了精神，回去繼續加大劑量打針，就這樣我一共促排了12天，泡泡才長到20*19CM，12月24號晚上打的夜針，12月25號取卵，取卵的時候我因爲促排原因，左側卵巢長了囊腫，但是左側卵泡又多，長的又比較偏，所以全程我是被護士使勁按著左側卵巢取出來的，整個手術室都是我的叫聲，最後取了13個卵。
12月28號也就是取卵後3天，到醫院准時報道，看胚胎情況以及是否能移植鮮胚。輪到我們的時候醫生說姑娘，你們取了13個只受精了7個，心還沒來得及涼的時候，她又來了句，但是全部是4AA優質胚胎，我和我老公非常開心，後來就建議我們移植2個鮮胚，凍2個，養囊3個，移植完就回家了。
雖然醫生說建議我們正常生活，因爲寶寶的來之不易，我還是在前7天基本都在床上度過，除非吃飯，吃完飯會在客廳散步20分鍾然後繼續躺，因爲我的身體敏感度，移植完第三天我就感覺到不舒服，往左躺左側子宮不舒服，往右側躺右側也不舒服，我就知道著床成功了，果真第7天的時候我開始對以前最愛吃的魚開始覺得腥，但是還是忍著沒測，第12天一早就測到了，鮮豔的雙杠，第14天官宣值是914，那一刻覺得一切受的苦都值得了！
一超的時候就有胎心，二超寶寶的孕囊是愛心狀，看到B超單的小小的他那一刻心都軟了。13周的時候做了NT 也順利通過了，也就順利畢業了！
總結了下我成功的原因：
1.降調期間和促排期間一定要保持高蛋白飲食，醫生也會建議，我當時因爲減肥，基本上每天每頓的飲食就是水煮牛裏脊+雞蛋白+粗糧面包，促排期間一天3頓蛋白粉，我雖然AMH數值還可以，但是我還是堅持吃了Q10，一直吃到取卵前一天。
2.一定要堅持鍛煉，我一直到做宮腔鏡前每天都堅持鍛煉，但是促排後期不建議，加上我平時就喜歡跑步，一周起碼2-3次跑步，每次一個小時（PS我胖不是因爲不運動，我是喝水都長肉體質），所以身體素質一直可以，這也是爲什麽我的胚胎都是優質，後期養囊我也是100%都養成了優質囊胚。
3.保持一個好的心態，我試管期間，工作交給了合夥人，每天就鍛煉，打針，看搞笑片，所以一切都很順利！
4.關于移植以後，論壇裏面各種聲音都有，有讓不要一直躺，有讓一直躺，我個人建議前三天還是很重要的，能躺就躺，適度下來走走，不要逛街，跑步這些，以及曬衣服這些需要手往上擡的一些動作，如果覺得不舒服就立馬上床。我移植期間一直平躺，因爲我側睡不舒服，移植前7天我基本上沒洗澡，沒洗頭，當然刷牙洗臉看個人，胚胎前一個月都非常怕熱，所以洗澡的姐妹記得水不要太熱，不要往肚子上面沖。
以上就是我總結的試管一次成功的原因啦，希望各位都能如願，早日做上媽媽！加油！前路再苦，但是相信我，等你看到寶寶的那一刻，一切都值得！
