昨天一個年輕的患者血壓稍爲升高,他今早說昨晚擔心了一晚,害怕以後帶來的結果。今天特地與他聊了1個多小時。看到他終于放下心來,我也舒心了。
什麽是高血壓?就是以血壓升高爲主要特點。高血壓是多種心、腦血管疾病的重要因素及危險因素。高血壓可怕不?了解了也許就不會胡思亂想了。還有,是否真有高血壓?不能僅憑1次或2次血壓測量值來確定,需要一段時間隨訪來觀察。
那什麽原因導致高血壓?目前沒有統一標准。大都專家認爲與 A:遺傳因素 B:環境因素(飲食,如高鈉飲食、喝酒等)C:其他因素(超重或肥胖、避孕藥、睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)。
只有充分正確認識高血壓,才能更好地積極樂觀地生活。無論是健康人還是高血壓患者,血壓都有晝夜節律的變化。白天,人體較活躍,身體需要更多的氧和營養,相應地需要大量的血液來輸送,血壓就高些。夜裏睡眠時只需最小限度的氧和營養,血壓就低些。
季節和環境溫度的變化會使血壓波動,冬季血壓水平要比夏季高些,血壓也會因運動、排泄等活動和興奮、緊張、憤怒等情緒變化而升高。健康人血壓暫時升高會很快恢複,如果出現慢性血壓持續較高的狀態,就成了高血壓。
高血壓是一種以體循環動脈壓升高爲主要特點的臨床綜合征,是多種心血腦血管疾病的重要危險因素,動脈壓的持續升高可導致靶器官如心髒、腎髒、大腦和血管的損害,最終導致這些器官衰竭,是心血管疾病死亡的重要原因之一。高血壓也是一種隨年齡增加而增加的疾病,老年人群中有較高的發病率。
那高血壓的治療目的與原則如何?
目前沒辦法根治高血壓。降壓治療的目的是減少高血壓患者心腦血管並發症。首先:
1、改善生活行爲,減輕體重,減少鈉鹽攝入,適當補鈣和鉀鹽,減少脂肪攝入,戒煙酒(老實說,吸煙、喝酒沒有任何好處),適當增加運動。
2、什麽情況需要吃藥?高血壓2級以上,合並有糖尿病,或有心腦血管並發症,或血壓持續升高,改善生活方式後仍無法獲得良好效果。
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